🌱お金がないとIQが下がるがそれを受け流せば受け流すほど前頭葉を鍛えることができる

強いストレスがかかると頭がとても重くなる.最近とてもそれを感じる.

おそらく前頭葉でいろいろなにかを処理しているのだけども, 最近鍛えている瞑想力でヴィパッサナー的に受け流し続けいてると, どうも熱を帯びてくるというか, すごくなにかを処理しているような感覚に襲われる. これは瞑想を30分くらいすると感じるような没頭に近いかもしれない.

瞑想で深いところまでいくのと, 悲しみをひたすら受け流しながら過ごすのと, 脳内で何かを処理することは同じなのかもしれない. そして瞑想状態と💭また今日も仮想通貨botは右肩さがりでは, 冷水シャワーと豪雨のウーバーイーツ稼働並の水の量の圧倒的違いなのかもしれない. とにかく頭がとても重くなる.

ボディスキャンでこの感覚を記憶しておきたい. この感覚の記憶が悲しみへのメタな気づきを助ける.

ヘボい自分にはストレスが降りかかることは仕方がないことだが, アホみたいに膨大なストレスを, 次から次へとさばいていける力が手に入ればそれはとても強いことだ.

お金がないとIQが下がる, それはお金のことで頭がいっぱいでこういう頭が重くなるような感じて無駄にフル回転しているから. とても理にかなっている. しかし受け流せば受け流すほどそれは力になる. ダンベルを上げれば回復するときに筋肉はつく.

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• tags: 🌳うつ 🎓ストレスを力に変える
• created: <2022-09-30 Fri 11:45>
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