🌱餓えと寒さを受け流すことで集中力の報酬を得る

空腹感はまやかしだ. それは一時的なもので, 本当はそのあと半日くらいは食べなくても何とかなる. そして, その空腹感は10分ほど我慢していれば収まる. そのあと, 空腹を感じていた時よりも集中力が増すという体感を良く感じる.

同じことは, 寒さについても言える. 寒さに思考がとらわれているとそのことばかりを考えてしまうのだが, その寒さを受け流すことで, そのあと集中力がます.

餓えも寒さも, それは原始時代に狩りによって獲物を獲得するための遺伝子レベルに刻まれた集中力のスイッチ. これを活用する. 餓えと寒さを受け流すことで集中力の報酬を得る.

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• created: <2023-01-20 Fri 09:51>
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