内から力が湧くことまとめ.
活力感/エネルギッシュ/Upliftingまとめ
📝元気がある、活力を感じる, エネルギッシュなトピックをまとめる.
🐥Glossary
📝元気
心身が健康であること.
類義語
- 活力
- エネルギッシュ
- 溌剌(ハツラツ)
力の分類
物語の力
直接的報酬回路
- 美味しい食べ物→即座の快感
- 身体的快適さ→満足感
- 社会的接触→オキシトシン放出
フロー状態での力
- DMN抑制されているが高いエネルギー
- 課題への没入による内在的動機
- 自己意識消失での純粋な行為
身体的エネルギー
- 運動による直接的な活力
- 呼吸法による生理的活性化
- 感覚刺激による覚醒
🆚力が湧く/力を奪う
力が湧く
力を奪う
- 安全便利快適
Topics
📗元気百倍日誌
- 💭大胸筋上部のあたりからほんわかするような温かい健康的なエネルギッシュの感受をログする(23/08/22)
- 💭野菜中心の食事と良質な睡眠と適度な運動から生じる自然な多幸感と活力を追求する(23/09/11)
- 💭月曜のフツフツと湧き上がる活力感はサ禅のあとのストレスの減少が原因か(23/09/25)