👂耳栓として評判がいいLoop Quietを購入したらとてもよかった. 就寝時に外れないのが良い. 隣の人が最近朝6時から洗濯機をまわすようになった. 騒音直撃を免れることができた. 騒音自体を消すことはできない. 4時半に起床して暁天坐禅をすることが２回できた. 暁天坐禅をして6時前に家をでて朝マックでDAWの勉強ができれば最高. 6時に起きた時点で1日は終了, 洗濯機の音で台無しになる.
クリプトはtoken22対応をした. いよいよ稼げなくなってきた. 日に日に売上は下がる. 旅行から帰ってきたら考える. これが最後の旅だ.
永平寺に向けてオナ禁に取り組むものの数日で挫折する. 未だにつらい. なんでこんな高校生で克服するべき人生の課題にいまだに苦しめられているんだろう. 普通の人はこんな課題は簡単にクリアして彼女を作って結婚して子供をつくって家をかって子育てをしている. なんで普通の人ができることがわたしにはいつになってもできないんだろう. なんで未だにボロアパートに住んで節約をしながらオナニーしているんだろう. 怠けているわけではないのに, 努力はずっとしているはずなんだ. こんなことで時間を浪費しているからいつになっても普通の人ができることができないんだ. こんなことはさっさと克服しないと. いつになっても大人になれないしまともな生活ができない, そもそも人生が始まらない.
来週はついに永平寺に坐禅修行に向かう. 毎朝の暁天坐禅で定力を蓄えて気合をいれて生きていかないと.
まなんだこと
- 🎼Acid House
- 💡道元の只管打坐の禅は本家中国の平常禅から外れていて初期仏教により近い説
- 👲荷沢神会: 禅宗の源流を確立した.
- 🎹Change of Life - Jeff Mills
- 📝名色分離智
- 🐟サカナクション山口一郎は札幌から登戸に上京した(2009)
- 🌊低周波騒音, まさにこれに苦しんでいる.
- 🎨闇落ち: 元々光属性だったキャラクターが闇属性になったり堕落したりすること.
- 電子音楽制作の技術を体系的に学ぶ！courseraでThe Technology Of Music Productionを受けた | Futurismo
🖊Journals
<2024-08-20 Tue 08:52>今日は朝から40分坐禅ができた. しかし朝のDAWの勉強ができない. あれをやればこれができない. なかなかうまくいかない.<2024-08-20 Tue 16:59>勉強カフェ町田スタジオ人口大爆発. スタッフがいないチョコザップ化が進むもののほぼ満席.<2024-08-21 Wed 11:28>昨日は3ヶ月ぶりくらいにMEVの収益がなかった. 破滅のはじまりだ. 断頭台への行進がはじまった.<2024-08-23 Fri 09:32>どんどん日に日にクリプトの収益が減っていく, おしまいだ.<2024-08-23 Fri 19:24>勉強カフェでcourseraの勉強をすることに無上の喜びを感じる.<2024-08-24 Sat 08:49>なんか若干の体調の悪さを感じる. 旅行大丈夫かな. 坐禅が習慣化するとこういう変化がすごくわかるようになる.<2024-08-24 Sat 10:15>クリプトがゴミみたいな収益でつらい. もうだめだ. 市場というよりもライバルが強くなった気がする. ただ, 統計的ではなく推論して不安になるのも阿呆のすることだ. 定量化できないものに対しては沈黙しよう. 名言が生まれた.<2024-08-24 Sat 16:10>永平寺旅行出発で台風直撃だ…
💭実学ではないメディアアートは学費への投資に対する回収が絶望的なのでオンラインで学ぼう(24/08/19)
🎨メディアアートに興味をもった. すこしメディアアートについて調べてみた.
これは大きなジャンルだ. 大学でも扱ってそうということで学部とか調べてみたら私大ばかりで年間150万… もし仮に大学に今から入学してメディアアートを4年間学び卒業して, じゃあその先にアートにつながる仕事について学費の数百万を回収できるのか？しかし, 現代ではオンライン教材が無料でたくさんある. 学ぶことに関してはあまりお金もかからないのだ.
しかし大学で実学以外を学ぶと, ほぼその投資の回収が難しく, それでもほとんどの人はその道を選ぶ. 芸術はわかりやすいが, 大学の学部の半分くらいは茨の道だ. なかなか歪んでいるかもしれない. わたしも数学を学んで爆死した.
<2024-08-19 Mon 19:28>
💭ヴィパッサナー瞑想の前の定力を高めるためにコーヒーを使うことは有効だ(24/08/20)
鼻先に意識を一点集中することでゾーン状態に突入して, その力で呼吸から発生する衝動を観察していく.
🔦定によって極限まで集中力を高めてゾーンに突入しありえない認知で現象を観る - 魚川裕司
これを実践するために, コーヒーを使うことは有効な手段だ. 定力とは集中力だ. カフェインは集中力を高める. 10分で体内に行き渡る, 2時間で切れるがせいぜい40分くらいの瞑想ならば時間的には問題ない. できれば薬物に頼らずに修行によって呼吸3回でゾーンに突入したい.
臨済宗だって茶道でカフェイン取りまくりか？ 問題は利尿作用があるところ. おしっこを観察する瞑想.
<2024-08-20 Tue 08:16>
💭さっさと悟りを開いてうつを治そう、道は示されている(24/08/21)
さっさとあと数年で悟りを開いてうつを治そう. 仏ゼロを読んで強くそう思うようになった.
ブッダは見込みがあれば早くて7日, どんなに才能がなくても7年もガチれば悟りは開けるといっている. そしてそのための唯一の道はアーナパーナサティともいっている. 実際にテーラワーダ仏教や初期仏教やテーラワーダ仏教はぽいぽい悟っている. 悟りバーゲンセール. 死ぬまで修行とかいってたらいつになってもうつは治らない.
発心はした. 大道無門の門をみつけた. うつを治すための道は示されてる、あとはやるだけなんだ.
<2024-08-21 Wed 21:28>
- 💭見性を目指す坐禅を学んで爆速で悟りを開いた男になってうつを克服したい(24/05/21)
- 📜耳ある者どもに不死の門は開かれた - ブッダ
- 🌱私にとっての瞑想の目的は反芻思考を止めてうつを克服すること
💭坐禅を中心に戒を守って生活をまわす禅的生活は睡眠食事に気を配りジムに通うマッチョに似ている(24/08/21)
坐禅を中心に生活を回すのが筋トレにとても似ている. 筋トレYoutubeをみていると, できるビジネスマンは筋トレを優先するために飲み会を断るらしい. 素晴らしい. しかし, 修行僧もそういうものではないだろうか？ゴールドジムの人たちは修行僧.
そもそも早朝7時の坐禅会に参加するとき, もう前日は早寝しないと早起きできないのだ. したがって華金飲み会とかそういう世界はありえないのだ.
ジムでの筋トレの時間を確保するために時間を確保して食生活を調えていく. 坐禅を中心に生活を調えていく.
<2024-08-21 Wed 20:20>
💭わたしはお酒を全く求めない醒めた感覚は識っているのでこれをすべての渇愛に広げる(24/08/25)
わたしはお酒が飲みたいと全く思わない, どうしてだろう？
そもそもお酒が苦手だから今まで飲んでこなかった, 飲むと気持ちが悪くなるものという印象が強い. 極端な話, 気分が悪くなる毒という印象しかない. すると, スーパーでたくさんのアルコールが並んでいても全く買いたいとおもわない.
わたしはお酒を求めない. しかし, 世の中の人はお酒を求める. このお酒について全く渇愛が沸かないような感じをすべての対象に向ければそれが悟りなのかもれない. 迷いは心の酩酊状態とよくきくが, ドーパミンによって酔っ払っているのだ. ドーパミンは心を酩酊させる.
世界の本当に限定的な分野であるけれども, わたしはアルコールという分野に関しては渇愛を完全に滅尽している. 悟りの境地は全く見えないのではなく, かすかには知っているんだ. ここに関して, 全く絶望的なまでに悟りがわからないというわけではない. かすかに, 渇愛から開放されている清々しい気分は知っている.
これは直ちに悟るというよりは, だんだんと悟る漸悟の世界観だ. だんだんと, アルコールのような領域をコツコツと広げていけばいいんだ. すると世界は渇愛が滅尽した涅槃になるはず.
<2024-08-25 Sun 09:46>
💭鼻先一点集中瞑想で鼻で感じる風の快感で脳イキすることを目指したら過去一番没頭できた(初期仏教瞑想会２回目)
🧘入出息念の鼻先一点集中サマタ瞑想25分.
鼻の穴と穴の間の部分に当たる風を掴む瞑想. 一瞬でも集中力が途切れると途端に風が当たる快感を見失う. どこだどこだと探すと見つかる. 呼吸や心拍を掴む意識の使い方に似ているが, 呼吸や心拍よりもより微細な感覚だ.
綱渡りようなヒヤヒヤする感覚. なんかドラクエで難しい迷路を進むみたいな. 気を抜くと奈落の底に落ちてゲームオーバーのイメージ. このかすかな快感を求めて, なんならこの快感によって脳イキすることを目指して鼻先一点集中瞑想した. 鼻の２つ穴の間の溝の部分に当たる風だけを意識したらいつもよりも深く入れた気がした.
ああ瞑想会参加してよかった, もっと集中したい！もっと集中したい！限界を超えろ！みたいな気分になったところてで鐘が鳴って終了.
アンチパターンな気がして, この求める気持ちはどこでヴィパッサナーに切り替えればいいのか質問したところ, それは日々の実践で探りながら自分で中道をみつけるしかないとのこと. ただ, ミャンマーでは５年間サマタばかりをやるときいて, わたし程度がちょっと集中できたところで全然まだサマタを極めてない気がして, つべこべ考えずにわたしはサマタ瞑想をもっとやろうと思った. 瞑想会で掴んだ感覚を日々の瞑想で何度も掴んで再現性がほしい.
それにしても, 古代の人はとんでもない発見をしてしまったものだ. 鼻先に一点集中するだけで強烈な快楽が得られるという人体のナゾ機能.
<2024-08-25 Sun 16:19>
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