📓2024-w33

先週末は実家の大泉に帰った. 月曜は母親と秩父神社にいった. 西武池袋線で１本なのでとても近い. しかし, 暑くて死ぬかと思った. そのあとも数日体調不良.

クリプトはsolana token22に取り組んだけど作業は終わらなかった. 来週も継続. うーん, まあいいか. 8月は頑張らないことに決めている. 改善でいいか, 9月から頑張ろう. 電子音楽の勉強も, イマイチなにもできない感か強い. 成果がほぼでないので時間を投資することが虚しくなる.

どうも夜に見なくてもいいようなYoutube動画をみて夜ふかしをしてしまう. なんとかしないと. ただ, 起きられた日は朝に30分坐禅を組んだ日は２回あった.

今週もあまりトピックがない. 生活と人生がマンネリしている. ただ生きているだけでは死んだほうがマシだ. ただでさえポンコツだから人一倍頑張らないとそもそもこの社会で生きられないのに. 真面目に生きないと.

かんがたこと

• 🌱エンジニアリングではなくデザインを目指す, 今後の目指すべき方向性はこっち. この道の入口に立てた時, その報酬が町田への引っ越しだ. エンジニアリングにこだわる老害にはならない. もしくはハゲになって仏教僧.

まなんだこと

• 🔦定によって極限まで集中力を高めてゾーンに突入しありえない認知で現象を観る - 魚川裕司, かっこいい…
• 🎹Viva l’Opera - Armin van Buuren and Natalie Gioia(2024), ありそうでなかったオペラとトランス.
• <2024-08-16 Fri 12:39> 🇳🇱Hardwell が2023年ごろから Tech Tranceにグイグイきはじめていることに気付いた. なんか昔のハウススタイルと違うぞ？

🖊Journals

• <2024-08-12 Mon 16:42> 母親に連れられて秩父神社に行った. 秩父とか日本で一番暑い場所じゃないか？ここだけの話, けっこう嫌だった. 熱中症で死ぬかと思った.
• <2024-08-14 Wed 18:36> ふるさと納税返礼品があやうく受け取れずに罰金になるところだった. クール便とか受け取ったことないから普通に１週間だと思ってたよ. せっかく勉強カフェに朝から来たのに一時帰宅. せっかくモニター席が久しぶりに確保できたのにイライラ. 黄色信号で加速するキチガイドライバーに轢き殺されそうになってイライラ. 再び勉強カフェきたらモニター全員使ってないのにモニター席が空いてなくてイライラ. コーヒーを飲んで気合を入れようとしたらコーヒーマシンが故障してイライラ. 苦しい, 苦しい, すべてマインドフルネスで滅尽する.
• <2024-08-17 Sat 07:31> なにか心が朝から不安とイライラでさまよう. 原因がわからない. 一つは昨日の夜にYoutube動画をみて朝起きるのが遅れたこと. 隣の人の騒音が朝からうるさかったこと. 隣の物音の不快感がずっと残り続けて, 音がなってなくても反芻思考として過去や未来のネガティブな思考を発火させてる. とにかく朝早くおきて６時前に自宅を脱出しないと. 怒りの炎は関係ないところまで燃え上がり続けるが, はじめの火は小さいんだ. しかしこういう苦しみ対して仏教の説く渇愛の連鎖がやはり距離がある気がするんだよな. 苦しみとは無限に反復する不快感と思考なんだ.
• <2024-08-17 Sat 07:59> なんで毎日が苦しいんだろう. なにが原因なんだろう. もっと単純なことのはずなんだ. たとえば町田に引っ越して社会人新生活をしてから３ヶ月が人生でもっとも幸せだった. 簡単なことなはずなんだ. なにか思考に縛られている. それを特定したい. そうだ, こういうときこそGTDだ！ Getting Things Done.
• <2024-08-17 Sat 18:02> 勉強カフェのもくもく会に参加してきた. courseraの動画をみてた.

💭お金が尽きれば命も尽きる、今こそ努め励むなり、誰が明日の地獄を知ろう(24/08/13)

📚賢善一喜経/バッデーカラッタ・スッタより. ブッダはバッデーカラッタスッタで, 今を生きる=マインドフルネスのために死を用いた. 今日こそ努め励むべき 誰が明日の死を知ろう.

去年の日記を読むと本当に暗い気分になる. 今よりも去年や一昨年のほうが真剣に人生を生きているのになにもできなかった. 考えてみれば30代というのは, 肉体的にも精神的にもっとも充実した働き盛りの年代で, わたしも知力体力の限りを尽くして本気で生きたはずなのに, 万年住民税非課税世帯だった. すると, 人生最高の努力でなにもできなかったという, 自分はなにもできないという無力感だけがある.

今はそれよりは真剣に生きてないのに去年やおととしよりもできることはおおい. 今は単なるラッキーでしかなく, 数カ月後もこの状態は続く保証はない. 今に感謝して、今を真剣にいきる. 煩悩に振り回されて生きない, お金は節約する. 心身を調える. 今日こそ努め励むべき, 誰が明日の地獄をしろう.

📚講義ライブ だから仏教は面白い! - 魚川祐司(2015)を読み終わった. 日々の生活では落とし穴が多すぎる. 煩悩に一つずつコツコツ気付いて, それを滅する. あまりにも猿のようになにかを追い求めてしまうが, そこに自由はない. まずはオナ禁に取り組む.

📜地獄への道は善意で敷き詰められている

<2024-08-13 Tue 09:43>

💭芸術は既存の枠組みを破壊して発展するので模倣するだけの生成AIが芸術を脅かすことはない(24/08/14)

町田図書館で「現代音楽史 - 闘争しつづける芸術のゆくえ」という新書を借りてパラパラ読んでいる. 結局現代音楽は西洋クラシック音楽をどう乗り越えるかということでいろんな人が試行錯誤した歴史だった. 既存の型をどう壊すか.

すると生成AIとは過去の人間の芸術を学習して, 再度それを生成するので, 過去の芸術を超えることはできない. 創造性をを与えるのは人間の役目だ.

ただそうはいっても, この生成AIブームはこの先10年くらいは芸術のメイントピックとしてずっと君臨し続ける気がする. シンセサイザーや電子テクノロジーを活用したように, 生成AIも活用される道具として, 一大ジャンルを築くだろう. これは避けられない芸術トレンドだ.

<2024-08-14 Wed 08:18>

Amazon.co.jp: 現代音楽史-闘争しつづける芸術のゆくえ (中公新書, 2630) : 沼野 雄司: 本

🌳ChatGPT

💭わたしのマインドワンダリングは9割はゴミなので１割の創造的アイデアをも犠牲にして全て滅尽してかまわない(24/08/14)

📝マインドワンダリング, 妄想状態. 頭が勝手にいろんなことを考えて, したがって人はいろんなアイデアを思いつく. 創造性の源泉がマインドワンダリング.

しかし, わたしはこれがほぼ機能不全というか, まったくうまく使いこなせない. マインドワンダリングして, お金がガンガン稼げるアイデアが思いつけばいいんだけど, ほとんど9割のマインドワンダリングは単なるネガティブな反芻思考なのが現実だ.

今を生きるとは, マインドフルに生きるとは, マインドワンダリングを停止して生きると言い換えてもいい. ミャンマーの熟練僧は極度にマインドワンダリングが少ない.

今を生きる, マインドフルに生きることに不安があったことを記録しておく. マインドワンダリングをしないとは, 創造性を抑圧していきることでは？という疑問が強くあった. ぼーっとしているときに輝かしいアイデアが湧き出てきたら？そのチャンスをマインドフルに生きると機会損失するのでは？そんなケチくさい思想でイマイチ創造性をゆるしていた.

でも, もうほぼすべて自分の思考はネガティブであり, 無駄なのだ. 心底絶望しかないのだ. 1割のナイスなアイデアのためにマインドワンダリングをゆるそうという今までの方針も, もう限界だ. そういう甘えも含めて, 徹底的に滅尽したい. うつな反芻思考でいきてろくなことはない. わたしの考えることのほぼ全ては余計なネガティブゴミ思想なんだ.

マインドワンダリングを停止して今を生きる選択をしたい.

<2024-08-14 Wed 08:37>

📑今を生きる

💭私に必要なのはうつにならない処世術で渇愛をなくす仏教とは目的が違うことに気付いてしまった(24/08/15)

仏教を学ぶとまずはじめめに気になったのは, 📝苦/ドゥッカとは苦しみではなく不満足であること. 釈迦はイケメン金持ちの王子. 歴史的にも, 仏教はエリートに受け入れられてきて, 物質的豊かさを手に入れても精神的豊かさが手に入らない人たちに支えられて発展してきた.

わたしは「苦しみ」を取りのぞく延長として, メンタルヘルスの延長で仏教を学び始めたが, そもそも学ぶにつれて, 終わることなき欲望のほうが重要視されている気がした. 具体的にはコルチゾールではなくドーパミン.

単純にこの生きる「苦しみ」を取り除きたいならば, 処世術を学んで欲望を叶える方法のほうがいいんだ. わたしは仏教のキモを知りたいと思って学ぶたびに, 実際のところは自分の目的とは違うことに気づき始めてしまった.

わたしがなんとかしたいのは渇愛ではなく, 絶えずイライラし続ける怒りだったり, 社会を生きるうえでの無力感や劣等感をなんとかしたい. それは仏教よりもよい手段がある. ひたすら毎日毎時間イライラの感情が沸騰している. たしかに気付いて手放すスキルアップのために以前よりはそれに飲み込まれることは少なくなった. ただわたしはどうにもならないイライラに夢中で対処しているに過ぎない. イライラでコントロールを失いなにもできないのだから. 自分の自由のスペースを確保したいというだけだ.

単にリラックスするために仏教を求めるべきではない. わたしは仏教徒にもなれない. そして苦の理解が間違って心を穏やかにする方法を説いている人はみんなインチキだとおもう. 苦しい. どうすればいんだんろう.

<2024-08-15 Thu 08:31>

• 🌳仏教
• 仏教のアレLive-10「苦ってなに？」 - YouTube
• 🔦ブッダの法は労働と生殖の禁止を要請するものであり在家者の処世術は本来の目標ではない

💭エレクトロニック・ミュージックの背景にある電子工学的な側面が好きだ(24/08/16)

トランスミュージックがつくりたいという単純な動機が出発点だったものの, どう作るかを微に入り細に穿ち勉強していくと, どうエフェクトがとても重要視されている気がした. そしてエフェクトとはデジタル信号処理であり, これはかなり理系っぽい領域だ.

デジタル信号処理とは電子工学に属する分野のようだ. わたしは大学入学のときに理学の情報にするか工学の電子工学にするかの２択で, 理学を選択した. ただ一方で, 数学を学んでいたときは抽象的すぎるし工学部にしておけばよかったなとけっこう強く思った. とくにわたしが専攻したのは情報理論なのに工学的なことはほぼしなくてひたすら書籍を読んで理学的に数式をみているだけだった. 工学を選んでいたら理学に未練が残ったかも知れないので選択が間違っていたとは思わないけど.

そのため, 今になってエレクトロニックミュージックという斜め上のほうから再び音に対する電子工学的な話題にふれることは面白い. あまり深堀はしないようにしたいけど. 結局信号処理はソフトウェアのライブラリをつかってブラックボックスにして使ったほうがいい. 数式から理解していく時間はおっさんの残された人生にはない.

学生のときは完全にクラシック音楽にハマっていた結果, 他の音楽ジャンルを見下していたことは本当に反省している. 今でも強い偏見があるが, 根暗オタクひきこもりの自分はネアカリア充パリピとは全く別の世界に住んでいると思っていて, ただその偏見のせいでエレクトロニック・ミュージックにほぼ20代はアクセスする機会を失っていた. 機会損失が悲しいことだ.

<2024-08-16 Fri 08:08>

🎓デジタル信号処理(DSP)

💭音に対して怒りで反応しないということを日々実践すれば其の瞬間から坐禅会がはじまる(24/08/18)

朝の東雲寺坐禅会に寝坊して参加できなかった. 目が醒めたら6:30だった.

アパートの隣の部屋の住人は朝7時前から家事のお祭り騒ぎを始めるので, 今日もうるさかった. 洗濯機で地震発生！寝坊にふてくされてふとんで寝ているのもつらい. キッチンの金物系の音はノイズキャンセリングヘッドホンで防げなくて聴覚を通じて物理的に頭をガンガン殴られているような感覚だ. しかたない, いつものことだ. 隣の人が悪いわけではなくボロアパートはボロいので騒音がひどい. 隣の人にイライラしても仕方がない.

それにしても聴覚過敏なのか, 音のストレスが日々ひどい. 家では絶えずイライラするのだが, 外にでても音を止めることはできない. 車の音もエアコンの音もイライラする. 話し声もイライラする. かといって, 音に対してイライラするのは, 社会で生きていくにはほとんどの場合無駄な抵抗なのだ. 他人と話さないことも不可能だ. イライラしても仕方ない. 車のエンジン音に対してイライラしたところで本当に無駄な抵抗だし, 夏に涼しいクーラーの部屋で過ごしながらその音に怒り狂うのは滑稽だ.

つらいのは, 音に対してイライラしてしまっても仕方ないとは心底思っているにも関わらず, 身体が音に対して反応してしまうことだ. 聴覚だけならいいけれども, 聴覚刺激に対してしばしば触覚刺激が伴うような感覚がある. 固い音は頭を音でガンガン殴られているような感覚が強い.

仏教を学んだり坐禅をして得たひとつの救いは, 音に対する怒りは気づけば滅することができるということだ. 日々坐禅をする大きな目的のひとつは, 音のストレスがひどく, したがって音に対して怒りで反応しないようにしたいからだ. 社会で生きていく限り, 音の苦しみから逃げることができない. じゃあどうすればいいのかといえば, 自分と音に対する関係性を変化させるしかないのだ.

たしかに今日は坐禅会に参加できなかった. しかし向き合うべきは, 今この瞬間にかかえている鬱々とした気分や音のストレスから派生した反芻思考だ. 日々の生活の中で, 日々の音とわたしの関係において, 坐禅のようなことはできる. 音を観察して怒りで反応しない. 怒りとコツコツ向き合って一つずつ怒りの炎を消していく. 音を滅することはできないが音に対する怒りは滅することができる道は示されている.

しかし一方で, どうしても矛盾を感じるのは, 坐禅をして音を観察すればするほど, 微細な感覚に気づくようになり, その結果感受性が強化されて聴覚過敏が悪化する感覚がある. これは大きな問題だと思う. なんだこゃ, どうなってるんだ…

<2024-08-18 Sun 08:39>

📏音に対して怒りで反応しない

💭音の静けさをすべての感覚に展開したものが吉祥の幸せか(24/08/18)

🔖マチノワは普段はうるさいが, 静かなときは本当に静かだ. 静かだとそれだけでこの上ない幸せを感じる. 大泉の実家はマンションの角部屋なので鉄筋コンクリートに囲まれていて夜は静かだ. 3Fなので日中はそこまででもなけど. 普段のボロアパートと比べると感動的なまでに就寝起床で心が穏やかになり感動する.

音が静かだと凄まじい幸福感がある. おそらく仏教でいう心の平穏とは聴覚だけではなくすべての感覚器にこの感覚を広げたものだろうと思う. とくに五感に加えてヨガや仏教は心を意という感覚器官として捉える. 一番厄介なのは思考器官.

この静けさの幸福は世の中ではあまり語られない. ドーパミンでもセロトニンでもない第三の幸福. 最近これを指す言葉は吉祥ではないかと思う. 吉祥寺の鉄筋コンクリートのマンションに引っ越したい.

<2024-08-18 Sun 11:01>

📝吉祥

👉Related

• up: 📅2024
• pre: 📓2024-w32
• next: 📓2024-w34
• 2023: 📓2023-w33