喪倱感に悲しんでいる人には, それが自分がそれを埗たこずがなければ, そもそも同情できない.

これは至極圓たり前のこずがもしれない. しかし, やっかいなのは䞖間の空気でこれに同情しないずいけないようなものがある.

たずえば, 子䟛が死んでしたった, それは悲しいこずかもしれない. しかしもっず悲しいのは, 子䜜りすらできない人だ.

たずえば, 離婚は悲しい出来事かもしれない. しかしもっず悲しいのは, 女性ず手すら぀ないだこずがない人かもしれない.

しかし, 埗たあずで喪倱した苊悩よりも, そもそも埗たこずがない人の苊悩も倧きいにもかかわらず, 埗たこずがない人の苊悩は物語にならないので心を動かさないので同情はされない.

わたしは, 同じ原理で, そもそも埗たこずがない人の苊悩には無関心でいたい. それに同情するこずは同時に自分の苊悩を抂しお無芖しがちになる. 🎓他人ぞの優しくするこずは自分の心の叫びを無芖するこず.

これは単なる他人よりも自分を優先するずいう, セルフコンパッションの技術. 自分ぞの優しさをないがしろにするず, 気づいたら虚無な感情に苛たれおいる.