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思考と感情を侵食する“見えない力”の正体.

Overview

  • あなたの未来には、なんの希望もない
  • 幸せにならなければ、生きる意味はない
  • 競争から降りて、みんなで貧しくなろう
  • 情熱のない人生は、無に等しい
  • 人生は生まれで決まり、努力には意味がない

呪いとは

知らぬ間に多くの人が常識のように主張し、よくも悪くも私たちの考え方に影響をおよぼす──そんなメッセージを、本書では〝呪い〟と呼ぶ。(P21)

  • 他者のメッセージが持つ強い影響力
  • 外部から与えられた 正しさ

現代的呪い

なぜ呪いで人は死ぬのか?

  • 余命宣告
  • プラセボ

他人事効果

自分は冷静に判断できるが、他の人たちはすぐにだまされるだろう.

影響を受けやすい人

  • 教育水準が高い
  • 専門知識を持っている
  • 年齢が高い
  • 社会的地位が高い
  • 自己評価が高い

Ch1. あなたの未来にはなんの希望もない

絶望の呪い. マクロ経済学みたいな話題.

  • 私たちの脳はネガティブな情報を過大評価する.
  • 大きな問題が小さくなるほど、小さな問題を過大評価する

Ch2. 人は幸せになるために生きている

🔦ネガティブな感情を堪能すると自分の人生を生きているという実感が生まれる - 鈴木裕

自己一致について。自分の望む感情と現実が一致しないひとほど幸福度が低い. たとえ悲惨な現実ですら、ネガティブであると感じる方がいい.

感じたい感情と感じている感情のギャップを埋めると幸福感を選る. 気分がいいだけの幸福よりも自分の人生を生きてるという感覚が得られる.

ネガティブな人間にとってのポジティブ思考は害悪. ネガティブを受容するとレジリエンスは高まる.

Ch3. もう成長はいらない

🛕脱成長主義

人間は小さな工夫を好む生き物

Ch4. 情熱のない人生は、無に等しい

情熱論. 💡The Passion Paradox

  • 仕事とアイデンティティを結びつける人ほど自分の存在意義を見失う.

🔦情熱とはモチベーションの前借り - 鈴木裕

情熱は一時的に生産性を高めるが、長期的には生産性を下げる.

Ch5.

💪才能

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