🚶歩行瞑想

歩く瞑想/歩行瞑想まとめ

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• 歩く瞑想
• 🚶経行: 禅宗, 坐禅会でやるやつ.
• 💫丹田歩行

🚶畏経行

畏経行, 畏敬歩行瞑想.

身の回りの「これはすごい！」「素晴らしい！」を探しながらの歩行.

📑Sense of Wander

🚶慈経行

慈悲歩行瞑想, 原子仏教では慈経行. 歩きながら他人の幸せを願う訓練.

道行く人に💫コンパッションフレーズを使いながら📝歩行瞑想をするテクニック.

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わたしは自転車に乗りながらこの手法をやりまくった.

• ⚪登戸地蔵菩薩配達員を目指し慈悲瞑想の修業に励んだ

🔗References

• 歩行瞑想のやり方：スカトー寺住職パイサーン師によるガイダンス（日本語字幕） - YouTube

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• 💭チャンスがあれば墓場歩行瞑想を趣味にしたい(24/05/27)

vlog: 部屋の中で歩行瞑想