🔥虚無ずの戊い

📓2024-w38

18 min read

クリプトはSolana Walletの敎理䜜業. Associated Token AccountをcloseしたりBurnしたり. 来週もこの䜜業でいいかな. クリプトの倉わりに別のこずをやろうずするのだが, 結局怜玢しおいるだけでなにも成果がでない. ずおも虚しさを感じる. なにかをしないずなにもできないんだけど, ただモダモダしお毎日が過ぎおいくだけだ, 虚しい.

たなんだこず

かんがえたこず

䜜業したこず

  • <2024-09-20 Fri 18:41> 䞍芁なSolana ATA close凊理. Burnに぀いお調べた.

🖊Journals

  • <2024-09-16 Mon 17:12> 䞍思議だ, ホワむトノむズを爆音できくずどんどん心が穏やかになっおいく. 怒りやう぀に翻匄される自分の原因の半分くらいが呚囲の音によるメンタルの䞍安定な気がする. 自分の意識のなかに勝手に割り蟌んできお心をめちゃくちゃにしおいく隒音が本圓に぀らい.
  • <2024-09-17 Tue 09:05> 昚日のクリプトの売䞊は1500円くらい, 最近ずっずこんな感じ. これでは生掻できないな. 節玄にも限界がある. 困った. お金がないず自由を倱う. 今週末に昔の知り合いからランチ䌚を誘われたが断っおしたった. 最近の皌ぎを考えるず数千円の亀友費すらどうしおも躊躇しおしたう. 1日1500円の売䞊を叩き出す凄腕無職ギャンブラヌにはランチパスタパリピ合コンは敷居が高すぎる.
  • <2024-09-19 Thu 10:59> 今日も朝からずっず気分が沈む. う぀が晎れるこずがめったにない. い぀たでこの倩気が続くんだ.

💭䞍快な音に察しお怒りで反応しないず倩に誓う(24/09/16)

呚囲の音が䞍快でも, 普通に生掻しおいる限りこの瀟䌚で音から逃れるこずはできない. 音が嫌だ嫌だず抵抗すればするほどに苊しくなる. もうこの音地獄から逃れるこずはできないんだ. 音は垞に呚囲にある. やめおください苊しい助けおずいっおも単なる非垞識でしかない. どこにも逃げ堎はない.

だから, もう音に察しお怒りで反応するのをやめる. するず怒りは小さくおなる. この倧前提の方針をい぀も心に刻んで生きる. 音の苊しみから逃れるこずはできない. 抵抗をやめお受け入れる. するず, 音の苊しみは抵抗するよりも軜枛するこずができる.

<2024-09-16 Mon 13:42>

📏音に察しお怒りで反応しない

💭怒りの思考には目の呚りや眉間の筋肉の緊匵が先行するので思考ではなく筋肉の緊匵に気づいお匛緩する(24/09/17)

怒りの思考が起動するずき, 必ずそれに先行しお頭ずか目の呚りの筋肉が先に緊匵する. 他の人はどうか知らないが, わたしには必ずこの傟向がある. 怒りの感情の前に筋肉が緊匵する、これは思考の原理のひず぀だ. 思考は遅く筋肉のほうが速い. 蚀い換えれれば電気刺激による亀感神経の興奮のほうが思考よりも高速. ノルアドレナリンはどうだかわからない.

蚀語を䌎う思考の内容そのものではなく, 先に筋肉の緊匵に気づいおその匛緩を目指す. もう少し蚀えば筋肉の緊匵が滅しおいく様を芳察する. 思考がみえるようになるずは, このように, 蚀語がフッず出そうになるその手前の筋肉の緊匵を察知するこずではないか

目の呚りの緊匵がほぐれおいる時, 坐犅における半県のずき, それでも怒り続けるこずはできるのかそれはゆっくりした呌吞のずきに興奮し続けるこずが難しいのず同じ. 呌吞や筋肉をコントロヌルするこずで関節的に副亀感神経系をコントロヌルする. 副亀感神経系が優䜍のずきに怒り続けるこずが人䜓の仕組みから難しい.

<2024-09-17 Tue 10:20>

🌲思考を芳る

💭ミニマルテクノは念仏、反埩するリズムは思考を沈静化し、マむンドフルネスをぶ぀けるこずができる(24/09/18)

Ultra japan 2024参加によっお䞀気にテクノが奜きになり, テクノを䞭心にきいおいる.

テクノ、ずくにミニマルテクノをきいおいるず, 同じリズムが反埩しおいるこずによっお反芻思考が沈静化しおいく感芚がずおもある. トランス状態ずいうのは、トランスミュヌゞックよりもむしろテクノのほうが感じる.

もはやこれは念仏だ. 念仏は単調なリズムを繰り返すこずによっお思考を沈静化しおゞャヌナに導いおいく. 坐犅は自分しか救うこずができないが、念仏は他人に䜿うこずができる. 念仏はマむンドフルネスをぶ぀けるこずができる.

反埩するリズムを攟぀テクノもやっおいるこずは同じ. 音を身䜓で感じるこずで泚意の察象が蚀語から身䜓感芚に向く. 反埩するリズムを聞き続けるこずで思考が沈静化しお、蚀語が頭から消える.

テクノは念仏, マむンドフルネスをぶ぀けるこずができる. たたは抗う぀剀.

<2024-09-18 Wed 10:58>

💭う぀が治るための必芁条件はFIREするこず(24/09/19)

う぀な思考に囚われる倧きな原因の䞀぀がお金に関する䞍安. い぀になったらお金を気にせずに生きるこずができるんだろう. お金の䞍安ずいう黒々ずした雲でう぀が晎れない.

結局瞑想したずころで, 心の平穏は瞑想䞭だけだ. 瞑想が終わっお日垞に戻っおきたら苊しみは継続する. そのずきは時が止たっおも, 地獄Aから地獄Bに時空ワヌプするだけ.

お金さえあれば幞せになれるかはわからないが, 少なくずも日垞的な反芻思考の3割4割はお金で解決できるのではないかず思う. お金は匷力な抗う぀剀なんだ. 結局粟神科にいっおほしいのは薬ではなくお金. う぀が治るための必芁条件はFIREするこず, 経枈的安定がないずう぀は治らない.

苊しみから開攟されたい. 暗い気分から開攟されたい.

⚫抗う぀剀よりお金がほしかった(2019/12)

<2024-09-19 Thu 10:50>

💭゚ピックオヌケストラトランスのAndy Bluemanがすごく゚モい(24/09/19)

トランスにすごく可胜性を感じ続ける理由の䞀぀が, クラシック音楜のフィナヌレに䌌た, 畏敬の念、荘厳さを感じさせおくれるずころ. 今日み぀けたAndy BluemanずいうProducerの曲もずおもよい. 昔バズった埌に掻動停止しおしたったようだ. どうりで知らなかった.

Best of Andy Blueman (Uplifting & Orchestral Trance) ▶⏞🔁 - YouTube

倧自然の雄倧さ、疟走感、晎れやかな気分、いにしえを感じさせるコヌラス、こういうEpicな郚分は六本朚パリピパチンコトランスのむメヌゞからは挂っおこないが、こういう郚分に暗い郚屋でふずんをかぶっお寝おいるわたしは魅了されたのだ. この気持ちは倧切に蚘録しお育おおいきたい. 倧切な蚘憶のメモだ.

<2024-09-19 Thu 16:10>

💭サむケトランスが最近の興味である仏教ずトランスずハッカヌの亀錯ポむント(24/09/21)

Vini Vici live @ Indian Spirit Festival [Full Set] - YouTube

Indian Spirit Festivalずいうサむケトランスのフェスの舞台が玠晎らしい.

今幎はどういうわけか仏教ペヌガを䞭心にむンド思想にガンハマりした結果, このヒンドゥヌ的䞖界芳が倧奜きになった. 去幎は思っおもみないこずだ. だいたい仏教の䞖界芳は䞖間的にはりケが悪いし、去幎たで気持ち悪いず思っおた.

さらに突っ蟌んでVini viciやサむケトランスを調べおみる. なんずサむケではサンスクリット語も䜿われおいる こんなものは仏教孊のマニアックなものかず思ったらサむケトランスに飛び火しおいた.

さらにサむケずいうかゎアのようなスピリチュアル的な、東掋思想的な、もっずいえば最近の䞀番関心事である仏教的なものずも接続する. ただこの仏教的なものはどちらかずいうず密教ずかタントリズムで犅ずは真逆なものではある. サむケだずヒンドゥヌや仏像やマンダラずかがゞャケに䜿われおいるのもよい.

スピリチュアル的なものは昔からずっず奜きだ. 今は坐犅にハマっおいる. 䌑職䞭にたず考えたのは催眠療法によっお治療するこずで, 3回くらい登戞の催眠術垫にかかった. 叀くは䞭孊生のずきから自埋蚓緎法を習慣ずしお実斜しおいたからか.

さらにこのゎアトランスずいうのはヒッピヌ文化であり, ヒッパヌ文化はアメリカではハッカヌ文化に飛び火しおいる. クリプトもそんなカりンタヌカルチャヌ的な偎面が匷い.

もっずいえば, サむケトランスのビゞュアルムヌビヌがAIシュルレアリスム䜜品ずなっおいるこずにも感動しおいる. シュルレアリスムずいえば, わたしが萜語の䞭で远求しおいたシュヌルな笑いだった. わたしはシュルレアリスムが奜きだ.

気づいたら, ã‚Žã‚¢/サむケトランスで最近の興味が䞀気に亀錯しおいる気がする.

<2024-09-21 Sat 10:26>

💭ストレス反応ずしおの腹ぺこはニセの空腹で数分で消えるので気づいお受け流す(24/09/22)

東雲寺坐犅䌚参加.

なんず日付を間違えおしたい、今日は第日曜で, こども坐犅䌚だった. 到着しおすぐにい぀もよりも圧倒的に人が少ないこずに気づいた, 10分前で3人くらいしかいなかった. ただ, こども坐犅䌚も倧人は参加しおいいらしい. 結局時間になっお10人くらいたで人数は増えた. 平均幎霢が70歳を超える子䟛坐犅䌚www 30代のわたしで䞀気に平均幎霢を䞋げた.

坐犅の途䞭から匷い雚が降っおきた. するずその数分埌に匷い空腹感がやっおきた. しかし坐犅䞭なので, 結跏趺坐はある意味瞛られおいるうなもので, この状態で空腹が過ぎ去るのを芳察しおみた. するず分くらいで空腹は完党に消え倱せた.

これは䞍思議なこずだ. 匷い雚で䜕らかのストレス反応が起こった. 自電車できたので雚による自転車ず垰宅を心配した. これによっお胃炎のようなものがおこり空腹感が発生したのだろうか? そしおそれは数分で消え倱せたこずもたた䞍思議だ.

しかし最近良く思うこずは, 普段どおりの食生掻をしおいるならば日皋床食事を抜いたずころで死なないし, ほずんどの空腹はストレスによるダケ食いな気がする. 机に向かっお集䞭しお䜜業した埌, ずくにそれを感じる. なにか飲みたくなったり食べたくなったりするのは, たいおい集䞭しお疲れた埌. しばしばむラむラを䌎う.

でも, そのタむミングでの腹ぺこはニセの空腹感なんだ. ストレスによる腹ぺこは無芖する. それは生呜の危機による腹ぺこではない. やけ食いに察する深い掞察を埗た. この智慧を日垞生掻に掻かしたい. 空腹は数分で消え去る.

<2024-09-22 Sun 14:27>

🌳やけ食い

グラフビュヌ

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