👶心の本音

心の本音

泣いている子供, 📝インナーチャイルドを慰める.

自分を下げる😈悪魔の声というようよりも抑圧された本音.

👼天使の声でセルフコンパッションする.

👶苦しい死にたい助けて

この言葉たちはセットで連呼される.

• #死にたい
• 👶つらい
• 👶助けて

👶もうだめだ

• 👼あんなつらいことを乗り越えたんだから大丈夫
• 📜もう大丈夫だよ - 時透無一郎

👶助けて

💭集中状態が解けると心の自分が助けて助けてと言い続け警戒アラームが鳴り続ける(25/04/09)

👶つらい

• 💭心の平穏への渇望すら手放すと心の平穏が手に入る逆説(23/12/23)
• 💭つらいはおもしろい、苦しいは無常と言い換える(25/04/16)

👶もううんざりだ

👶もう無理だ

👶もうつかれた