最近全然なにをやってもうまくいかなくて自分についての自信がとくにない.
こんなんだから自分がバカなんじゃないかという反芻思考が止まらない.
🤔頭がいいとはについてよく考えることがある.
15年間で偏差値81からIQ 84に落下してしまった. しかし本当に頭が悪くなったのだろうか.
たしかになにもお金も稼げないしなにをやっても上手くいかない事実が現実としてあり, 成功数や資産を軸にすれば頭が悪いんだ. 頭の悪さとは社会に対して価値を提供できたかどうか.
しかし, 個人的な身体感覚として, UberEatsを通じて運動を活発にして, 去年から瞑想をがっつり1年間習慣化できていると, 頭の回転が昔よりも速いことをよく感じる.
結局のところわからないが, 単なるうつになる反芻思考に対しては思考を停止するのが一番いいのかも. 語り得ぬことに対しては沈黙しなければいけない.