🔌知覚(Perception)

知覚まとめ

知覚(perception).

• 個人的な発見は🦉身体感覚の知へ.
• 📝症状: 病気の兆候としての知覚はこっちにまとめる.

知覚とは

• 外界からの刺激を感覚として自覚し、刺激の種類を意味づけすること.
• 感覚を脳が「統合し、意味を持たせるプロセス」

感覚から知覚へ

🔖感覚は即時的リアルタイムなものだが, それを過去の経験や学習に基づき意味あるものと解釈された場合が知覚. 知覚には思考や解釈が交じる.

それぞれの感覚情報をもとに「熱い」「重い」「固い」などという自覚的な体験として再構成する処理.

刺激のインプットIFか感覚でアウトプットIFが知覚

知覚から認知へ

知覚をインプットとして📝認知(Cognition)

仏教用語の📝感受に近いのは感覚ではなく知覚.

👁幻覚状態

🔖外部刺激がないが, 現実の知覚のような知覚をすること.

脳科学的には, 📝レム睡眠と🔖覚醒がまじっている状態.

• 🔖サイケデリック

📝幻聴

🖤統合失調症

• 🔖内部騒音

🍱知覚の箱

perception box. Tiny Blue Dot Foundationで中心的に扱われているコンセプト.

• 私たち一人ひとりが自分だけのPerception Boxの中で生きており、それが私たちの体験に色をつけています
• 私たちの主観的な現実体験のメタファー（比喩）です。この箱には私たちの思考、経験、夢が含まれており
• Perception Boxは畏敬、好奇心、愛の状態では拡張し、恐怖、不安、怒りの際には収縮
• 💡シミュレーション仮説

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• Introducing the Perception Box
• https://www.tinybluedotfoundation.org/

🎓知覚心理学

心の入り口を科学する.

• 🎓認知心理学のサブジャンル.
• 認知・知覚心理学はセットで語られることも多い.
• 先駆者はギブソン、 📝アフォーダンス

🎓ゲシュタルト心理学

👁サブリミナル/閾下知覚

意識と潜在意識の境界領域より下に刺激を与えることで表れるとされている効果.

注意が向いておらず「見えた」という自覚がなければよし

マーケティング/放送とサブリミナル

被験者が疲れているほどサブリミナルの暗示を受けやすい

👁周辺意識/Peripheral Awareness

周辺への気づき. 周辺認識. 周辺意識. いまいち用語がない.

• 注意のない知覚
• 周辺的: peripheral
• 前注意的処理: pre-attentive processing
• 非随意的注意: involuntary attention)

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• 👁周辺視野
• 👁周辺意識

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• 🔖心のフィルター(CBT)
• 📚The Mind Illuminated - Culadasa(2017)
• 🔖アウェアネス
• 口語で📝無意識な行動というとこれ. 潜在意識.
• <2025-07-24 Thu 08:45> これは随意的ではなく、不随意的な意識の機能. 集中意識のようにコントロールすることができない. 起動するのを待ち構えるしかない. あくびのようなもの. 交感神経ではなく副交換神経を優位にしながら、気づきが起こるのを待つしかない.

聴覚

• 理想的には無音が一番聴覚への負荷が低い.
• 一定のリズムはリラックス、思考停止
• 騒音は意識的に注意を向けていなくても脳に処理される.
  • 不規則で予測できない音（工事音、車のクラクション、隣人の騒音など）は、脳の「驚愕反応」や警戒システム（扁桃体・青斑核など）を刺激し、ストレスホルモン（コルチゾール）や自律神経反応を高めることが知られています。

🍷カクテルパーティ効果

cocktail party effect. 注意を向けていなくても気づく現象.

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• 📝想蘊/サンニャー: 仏教
• 📐ストコーマの原理