感想

読み盎しおみるず心に぀いおの蚀及がずおも倚いこずに気づいた.

タスクずいう蚀葉をすべお気になるこずもっずいえばwonderに眮き換えおしたうずこの本が新鮮に芋える. ぀たりGTDで扱うのはタスクでなく気になるこずでありマむンドワンダリングを凊理しおマむンドフルネスにいたるための䞀぀の解なのだ.

📝ACTず䌌おいる郚分もある.

highlights

p11: GTDの理論はストレスを把握しお軜枛するための実践的なアプロヌチ

p18: 倉化する䞍安な時代においお自分の䞋した刀断に信頌をおく方法を提瀺した.

p28: 優先順䜍はコロコロ倉わる. そしお抌し぀ぶされそうになる.

p29: GTDはストレスの管理を行う

既存の自己管理手法は時間管理や情報管理を行う. しかし問題は意味のわからないものが倧量に抌し寄せるこずだ. GTDはそこから生じるストレスの管理を扱う.

p43: GTDのキヌワヌドは氎のような心(Mind Like Water).

意識をいかに柔軟か぀ムダなく操䜜するかが生産性向䞊に必芁.

p54: GTDはあなたの心を拡匵する.

心を拡匵しお気になるこずの居堎所を぀くる.

p68: 仕事ずプラむベヌトを区別するずいう発想は間違い.

心は仕事ずプラむベヌトの区別をしおない. ポむントは集䞭力を削ぎ萜ずすあらゆる芁因をなくすこずでありそこには仕事もプラむベヌトもない.

p86. あなたの泚意を劚げるずいうこずにおいおはすべおが同じように平等で重芁.

p69: 自己管理の2぀のキヌワヌドは状況のコントロヌルず将来ぞの芋通し

p91: 気になるこずをすべお曞き出すこずこれを心のお掃陀ず呌んでいる.

p234: トップダりンよりもボトムアップ

日垞のこたごたしたこずが安定しない限りより高次元のこずに向きあっおいくこずができない.

p251. わたしが考えるのは週に1床だけ

p258. 泚意を向けるべき分野を管理するのはチェックリストがいい