悲しみまとめ
悲しみ, Sad.
悲しみの役割
🔌悲しみとは大事なものが失われたことを知らせる
🔌悲しみは自我や信念を破壊する
世界は基本的にいいところだ, 人生には意味がある, 私は価値のある人だというような📝信念(Belief).
たいていの場合は, 信念はじわじわと予測から外れて, それに たいして改編を行っていく. しかし, 悲しみ, とくに喪失のようなインパクトのあるものは, 想定の部分の改編が間に合わないほどの大きな衝撃を受け, 自我が破壊される.
悲しみの感情表現
📝悲嘆
悲しみが強まったもの. 深い悲しみ. トラウマレベルの悲しみ. 悲嘆.
😢悲哀感
悲しい持続的な気分.
😢喪失感
悲しみの中で, とくに大切なモノを失ったときの感情表現.
- 物質的なもの（財産, お気に入りのもの）
- 非物質的なもの（人間関係, 機会, 健康）
失ったあとでそれを再び手に入れることが難しい.
悲しみは刹那的なものだか喪失感には持続性がある.
😢哀愁感
寂しさと悲しさのミックス. ペーソス.
- 特定の対象に対する悲しさではなく、なんとなく悲しい気分.
- ❤悲哀美
ノスタルジック
過去の思い出や経験を懐かしむ感情.
😢切ない
哀愁感がより特定の対象に向かうと切ない気分になる.
悲しみの身体反応
悲しみの認知反応
🎓グリーフ理論
とくに強い悲しみ, 📝悲嘆を扱う心理学の研究分野.
🔖グリーフプロセス
📝死の受容過程は知名度的には有名だが批判も多い.
🔗References
- HOME 【グリーフ・サバイバー】, とてもよくまとまっている.