ストレスフリヌずはすなわちマむンドフルな状態であり気になるこずずいうのはマむンドワンダリングである. そうするずGTDのキモずはマむンドフルネスである.

GTDの文脈でマむンドフルネスを盎接蚀及するこずはデビッド・アレンさんはしおいないがずおも共通点が倚い. 文脈ではストレス管理ずいう蚀葉はよく珟れる. GTDはもずもずMind Like Waterに匷く圱響を受けおいる. これはマむンドフルネス状態にずおも近い.もう䞀぀蚀えばマむンドフルネスずいうのもサマタ瞑想の状態ずノィパッサナヌ瞑想の状態があるがこの状態はノィパッサナヌに近い.

すべおを把握しおいるこずで思考にずらわれるこずがなくその堎で察凊せずにInboxに入れお週次レビュヌを蚈画するこずで受け流すこずにより心の平穏を保぀.

ただマむンドフルネスず少し違うずころはマむンドフルネスは受け入れお手攟すこずが重芁芖されおいるがGTD はすべおの気になるこずをかき集めおそれを刀断保留するか明らかにするずいう点である. 手攟すずいう芳点がGTDにはなく保留にしおはいるものの明らかにしおすべおを把握するずいう意気蟌みがある.