とくに強い自責の言葉のため, 反証する一般的意識や個人的経験を集中的に集める. これは事実なのかはわからないが, 事実であれ事実でないであれ, 病的に頭の中で反芻思考してしまう. まずは反芻思考をとめて建設的に根拠や一般的知識を整理しないと. 心の声が病まない.
頭が悪いとは
この言葉が湧き上がる認知バイアス
😈頭がいい人がうらやましい
Zettels
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