☯気功

気功とは

📝気を調整して体の健康を促進するための健康法.

• ☯内気功と☯外気功がある.
• ざっくりとしたカテゴリ用語で、近代まで用語の統一もされてなかった.

☯気/Qi

チー.

• ☯陰陽の相互作用.

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• 🐍プラーナとよく対比される.
• 📝丹田

☯内気功

体内に「気」を循環させ「気」の質やコントロールする能力を高める内気功.

• 動功: 身体を動かすことで気を循環させる
• 静功: 身体は動かさずに体内の気を循環させる

☯外気功

身体に必要な「良い気」を外から体内に入れ、身体に合わない「悪い気」を体外に排出させるなど「気」の積極的な交換を行って患部等を癒やす

☯内丹術

中国の古代から伝わる体内でのエネルギー修練の方法.

「身体内部に錬成される不死の“霊的身体”をつくる」

• 道教の修行体系.
• ☯内気功は内丹術を取り出した健康法.

🐍クンダリーニ・ヨーガとは独自発見したものの、体系が酷似している.

📝錬丹術

錬丹術 - Wikipedia

小周天

📝大周天

大周天では気によって人間と天地＝大宇宙との交流を行う。天の気を百会から取り込んで衝脈に流し、両足と仙骨を通して大地へと出す。そして大地の気を両足と仙骨から取り入れて衝脈に流し、百会から出すというプロセス.

大周天 - Wikipedia

Topics

気功の科学

🔦気功は確かに効くがなぜ効果があるのか気功師すらよくわかってない - 苫米地英人

気というのものは確かに存在し, 効果もある. しかし, それを操る気功師も, なんでそれが身体に作用して効くのかよくわからないので説明できない. だから胡散臭くて怪しい. ただ効くことは確か.

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🔖苫米地英人さんの動画でいっていた, あとでリンク貼りたい.

Insights

• 💭大胸筋上部のあたりからほんわかするような温かい健康的なエネルギッシュの感受をログする(23/08/22)

🔗References

• 気 - Wikipedia

🦊なぜ気功がわたしにとって重要か?

自分の名前との親和性. 道教？

• 🌳経道

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• 🛕道教
• 📝ドラゴンボール
• 🛕シャーマニズム. 中国の巫女が起源.