恋愛について
♥恋
🎓恋愛心理学
💑ロマンチック・ラブ・イデオロギー
恋愛->性愛->結婚という価値観は現代的な価値観で、それまでは当たり前でない.
💔ジェラシー
やきもち. とくに男女の恋愛における嫉妬. envyとは性質が違うのでわけて考える.
ジェラシーは喪失に関わるが嫉妬は欠乏に関わる
♥アタッチメント理論
アタッチメント(愛着)理論.
- 心の防衛システム.
♥回避型アタッチメント
回避型/愛着軽視（Dismissing）型
- 感情的な距離を保ち、親密さを避ける傾向があります。
- 危機的状況になっても助けてもらえない。自分にはその価値がない.
- 自分以外の人と深く関わることがストレスに感じてしまう愛着タイプ
これか？
♥不安型アタッチメント
不安型[抵抗／両価型]/とらわれ（Preoccupied）型」
- 親密な関係を強く求め、人間関係への依存性が高いタイプです。
- 分離不安や相手の言動に過度に気を遣うことがあります。
これか？
♥混乱型/未解決型
アタッチメントの問題に一貫したパターンがなく、不安と回避の態度や行動が混在
これか？
♥安定型/自律型
他者とのつながりを信頼し、自己表現や相手への依存に快適に対処できます。
これではない.
Pursuer–Distancer Dynamic
追いかけると逃げていく関係.
- 追跡者(Pursuer): つながりを維持するために「働きかける側」
- 回避者(Distancer): つながりが近づくと「距離を取る側」
🖤拒絶の先取り
予期的自己防衛（Anticipatory Self-Protection）または拒絶の先取り（Preemptive Rejection）.
相手に拒まれて傷つく可能性を防ぐために先に自分が「終わり」を選ぶことで、自尊心を守る行動
「振られるくらいなら、自分から終わらせたほうが楽だ」
♥恋愛依存
- 幼少期の愛情環境
- 自己肯定感の低さ
- 「自分には価値がない」「一人では何もできない」という思い込みが強いと、他人からの愛情や承認に頼らざるを得なくなります
恋愛に依存しやすい人の特徴は？ 恋愛依存の治し方と対処法6つ - オンラインカウンセリングのcotree(コトリー)
マッチングアプリ
Tinder
Bumble
Tinderに次いで人気とか.