かんがえたこと
Tweets
<2026-02-02 Mon 09:46>もうやだ、働きたくない. クリプトもしたくない. なにもしたくない.<2026-02-02 Mon 14:34>集中力ロギングサービス開発. 眠気判定. 👁PERCLOS.<2026-02-04 Wed 16:14>だめだ、今日は明らかに睡眠不足でメンタル不調. しかし、寝ようとしても深く眠れない. すぐ起きてしまう. 一方、日中眠くなる.<2026-02-05 Thu 18:30>食事改善にがっつり取り組みたい.<2026-02-07 Sat 14:50>確定申告準備にもClaude Codeがつかえることがわかって興奮した. MFクラウドからcsvをエクスポートしてインポート. クリプタクトで鍛えた謎スキル.
クリプト
<2026-02-02 Mon 16:01>またローカル計算とwalletの金額不一致対応. これはほんとうに地獄. これする度に自殺願望が止まらなくなる.<2026-02-03 Tue 10:10>新しいテーマに取り組みたい. ledger作業が足かせになって先に進めない.<2026-02-03 Tue 14:07>ledger分析には IQ150の Optsくんを使わないとダメだ. IQ120のSonnetくんだとアホ過ぎる. フリーランスならこんな仕事ぶりだと首切りだよ.<2026-02-03 Tue 15:24>今日も4時間くらいledgerあわせ. solanaだけなんとかなった. なんの意味もない虚しい作業. もうやりたくない.<2026-02-04 Wed 12:54>やっとwalletとledgerの残高が揃った！8時間くらいかかった.<2026-02-06 Fri 11:42>SOL暴落して5万くらい大損している.<2026-02-06 Fri 15:06>今日はログを綺麗にしただけだな… なにやってんだろう.
🖊Journals
Dandieatは継続できないかもしれない
昨日、グルメブログを再開しようとおもって、とんこつラーメンを食べた. 今朝の目覚めの悪さ、全身の倦怠感のAI分析.
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中途覚醒が激増
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レム睡眠が大幅減少
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REM潜時の異常な遅延
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睡眠サイクルの乱れ
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HRVの急落
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安静時心拍数の上昇
特筆すべき点: 01/27は30日間で**最高のHRV（47.0ms）を記録していたのに、豚骨ラーメン後は30日間で最悪レベル（25.7ms）**に急落。たった1回の食事で、コンディションが天国から地獄へ転落しています。
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サイクル長81分 = 30日間ワースト1位（サイクル短縮）
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中途覚醒28回 = 30日間ワースト1位タイ（消化負担）
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HRV 25.7ms = 30日間ワースト3位（自律神経疲弊）
食べすぎなければいいか. 欲張らない.
夢とVRゴーグルが似ている
夢から覚めたときとVRゴーグル
個人主義は力を奪い、公と尊厳が力を与える
あとで考察. 👨先崎彰容
先崎さんの話のあとにこれをきくとなんじゃこりゃとなった
【完全解説】身体、心、思考を”根本から”作り変える具体的な手法（重大告知あり） / 前編 - YouTube
毎日が短距離走をしているようだ
座る瞑想、歩く瞑想、食べる瞑想、そして睡眠. これをしているとき以外はずっとなにか焦っている. 余裕がない. 時間に余裕がなければ、瞑想とやめればいいのか？
まるで瞑想と睡眠以外は全力で短距離走をしているようだ.
<2026-02-04 Wed 14:30>
💭PerpDEX FR arbで月10万円を目指せるか(26/02/05)
年末からの目標で、今年は統計的裁定に取り組もうと決めていた. 日本株かクリプトか. ただ、それよりもFR Arbのほうがいいんじゃないかと思いはじめたので言語化してみる.
まず、2026年に日本からBybitが使えなくなったことは、ある意味もう日本から海外CEXはつかうなといわれているようなものなので、DeFiだけをつかうことを前提としなければならない. さらに、2028年からの税制改正によって、現物ロング先物ショートのヘッジ戦略はできなくなった.
これを考えると、PerpDEXだけをつかって統計的アービトラージをするしかない. こういうのが面倒くさくなってきて、クリプト以外も検討しはじめていた.
ただ、25年からHyperLiquidをはじめとしたPerpDEXのブームが到来していることに今更ながら気づいた. 海外CEXが使えないことはショックだが、その代わりにPerpDEXが盛り上がっている. ということは、ここてFR arbができるということ.
FR arbについては3年前に挑戦して、失敗して撤退した苦い経験がある. ただ、そのときのノウハウはある. どうも統計的裁定よりもFRarbのほうが圧倒的に簡単だ. そしてどちらをつくるにしても、監視して計算してswapを実行するという基本的なアーキテクチャも共通だ. ならば、とりあえずFR arbで素振りするのがいいんじゃないか？
目標は安定した月10円の生活費を稼ぐこと. そして、それを達成したら引っ越す. ２つの月10万円の収入源をもって、引っ越すとずっと前から決めている. 3年間なんども１つが立ち上がると1つがつぶれてきた. 、今渡こそ、クロスチェーン裁定とFR裁定で引っ越そう. どちらもクリプトというのが不安だ. できれば日本株とかほかのアセットがいいのかもしれない. ただ、クリプトトレードが結局いちばん詳しい.
月10万円を達成するためには年120万円. 予算100万円を用意すると、月利10%, 日利0.33%, 8hごとに0.1%. これはFRだと厳しい. ではたとえば200万円とか、ヘッジをかけると8hごとに0.05%. これは狙えるかもしれない. 手動で狙えるならば、botをつくればよりリスクは小さくなる. 200万円の予算で月利5%, APRは60%, これはリスクが高い. せいぜいセオリーでいえば20%だ. しかし、クリプトbotならばいけるのか？もう少しプロトタイプをつくりながら見極めないといけない.
今までのようなパチンコ的な投資ではなく、ポートフォリオを最適化することで200万円を安全に運用するという投資に切り替える. 欲しいのはお金ではなく安定であることを思い出す.
<2026-02-05 Thu 12:22>
💭雪の中の瀧見観音堂接心
瀧見観音堂接心参加. 今年は毎月参加しようと思ったものの、1月はさっそくサボってしまった.
今日に限って1年で1度の大雪. 朝5時に起きたらさっそく小田急が停止して30分ふて寝したら動き始めた. さらに、実家に止まれなくて、オダサガから2時間かけてお寺に向かうのはもやは寒稽古. 東久留米からの道は吹雪.
本日は5人. どうも2人は雪のため？キャンセルしたようだ. なお他の4人は5時から座っていてわたしだけ10時スタート. 本日は6炷.
もう何だかんだで瀧見観音堂接心も5回目なので、だんだん要領よく？坐禅するようになってきた. もう結跏趺坐を無理することもなく、痛くなったらすぐに半跏趺坐にする. 今回は3回結跏、2回半跏、最後の1回は再び結跏. 足の痛みはこれで問題なかった. 相変わらず、座っているだけなのに身体は疲れる.
外は一面雪景色. 室内はたぶん今日が1年で一番寒い. ただ、寒いことによって、それが効いていつもよりも心が安定する. 暖かいよりは寒いほうが気が引き締まって坐禅にはいい気がする. 寒い方が覚醒するからだろうか？とにかく今日は雪だが坐禅日和. 外の車も今日は少ない.
時間感覚について. 1炷目があっという間で2炷目が反動なのか長い. 3炷目でやっといい感じだと思えた. 休憩はさみ、4炷目も, ややあっという間. 問題は5炷目. 15-16時がひたすら睡魔との戦い. わたしはこのとき安心していたのは、自分の体温のmaxが15時にピークになり精神的な眠気はそのあとピークなるというサーガディアンリズムを最近Fitbitで計測した心拍データ分析から導いていた. これは想定内だ. 17時にむけてふたたび覚醒していくという生理パターンを知っていた. 予想どおり6炷目は、逆に覚醒リズムにしたがって眠気が取れた.
家を出たときはなんで今日に限って大雪なんだよ… と思っていたが、結果的に今日はなんだか記憶に残りそうなよいイベントだった. 雪景色のお寺の境内が素晴らしい. なお、帰りに竹が雪の重みで折れていた.
<2026-02-09 Mon 17:31>