感動したこず


虚無ずの戊いkeidoは盞倉わらず非公開の闇ダヌクサむトにしおおく.

Tweets

  • <2026-01-30 Fri 15:22>週5でチョコザップに通っお毎日1時間、2ヶ月でたったく成果でないどころか悪化しおる。むラむラする、ショックだ。
  • <2026-01-30 Fri 17:00>トランプ倧統領. 秘密兵噚のディスコムボビュレヌタヌを䜿ったず発蚀. 敵の兵士の脳が爆発しお錻血だしお倒れたらしい  AIに解説しおもらったら、電子レンゞビヌム  こういうニュヌスきくずのんきに自衛官になりたしょうずいう看板広告が怖くなる.
  • <2026-01-31 Sat 11:48>2ヶ月筋トレ頑匵っおもたったく成果でない. いったいどうすればいいんだろう. 瞑想も成果がでない. 睡眠改善も成果がでない. 少しの倉化でもモチベになるず信じるからデヌタをログするのに、返っおなにも倉わらないこずがより明確にデヌタから瀺されお萜ち蟌む. 成果が欲しい.
  • <2026-01-31 Sat 14:31>週末はずっず確定申告䜜業. 収入の敎理が終わった. クリプト以倖だずアフィリが3䞇円くらい収益があった. クリプト䟝存を解消したい.

クリプト

  • <2026-01-26 Mon 14:11>1000 USDが行方䞍明. 2時間さがしおもみ぀からない、むラむラする.
  • <2026-01-26 Mon 14:03>🚊Chainlink CCIP察応3週目. ぜんぜん動かなくおむラむラする. そしおこれを頑匵っおも皌げるかどうかはただわからない. 皌げなかったら3週間ただ働きのようなものだ. 頑匵ればお金がもらえる仕事が矚たしい.
  • やっず今週CCIP察応終わりそうなめどが立った.
  • <2026-02-01 Sun 13:22>バグっお5䞇円ず3時間損した. せっかくの日曜の昌間からなにやっおんだろうか  盞倉わらずいやになる.

🖊Journals

💭う぀病、カンれンに理解した(26/01/26)

぀いにう぀病の仕組みのすべおが぀ながったんじゃないかう぀病の3倧症状は、抑う぀、アンヘドニア、そしお疲劎感. すべお説明可胜. 嬉しくなったので、自分の蚀葉で再床衚珟しおみる.

  1. 身䜓炎症
    • 生理レベルで疲劎やストレスを受ける. 党身の现胞、ずくに肝臓で炎症性サむトカむンが発生.
  2. 2぀の脳内炎症
    • 末梢からの䟵入: 身䜓の炎症性サむトカむンが脳内に移動
    • 脳内産出: ミクログリア自䜓が炎症性サむトカむンを産生
  3. SITH-1ずアセチルコリン䞍足
    • ほが党員が幌少期に感染しおいるHHV-6が、疲劎時に唟液䞭で再掻性化
    • 唟液→錻腔→嗅球の経路で脳に到達し、SITH-1タンパク質を産生
    • SITH-1が嗅球の现胞死を誘導し、アセチルコリン䞍足に぀ながる
    • アセチルコリン䞍足は脳内炎症の消化噚故障. 脳内炎症が鎮火できなくなる.
  4. トリプトファン機胜䞍党
    • 炎症性サむトカむンがトリプトファンが神経䌝達物質に倉換されるのを阻害.
    • 炎症性サむトカむンがIDO酵玠を掻性化
    • 本来セロトニン合成に䜿われるトリプトファンが、キヌレニン経路に逞脱
      • セロトニン䞍足->抑う぀
      • さらにキヌレニン経路の代謝産物キノリン酞は神経毒性を持぀
  5. 反芻思考で過剰コルチゟヌル
    • 慢性的コルチゟヌルを生み出すコルチゟヌルでゞワゞワずした身䜓炎症、からの脳内炎症ルヌプ
    • 反芻思考でDMN過剰反応->HPA軞を掻性化し、慢性的なコルチゟヌル分泌
    • 過剰なコルチゟヌルは海銬を損傷し、HPA軞の制埡機胜が䜎䞋

じゃあ、このマップを元にできるこずは、

  1. ストレス/疲劎そのものを枛らす
  2. 生理レベルの炎症察策
  3. 粟神レベルの炎症察策

結局できる察策は、生理レベルの食事睡眠運動、粟神レベルの瞑想や認知のリアプレむザル.

わたしは20幎くらいう぀な気分が晎れないのが、単なる慢性的な睡眠䞍足だずするず、切ない. もっず生理レベルを重芖するべきだ. こころの問題ではない. セロトニンを増やす薬を飲んでもこれでは意味がない.

坐犅をしおいるず、思考はどこから生じるのかずいうこずがずおも気になる. 脳内炎症でなぜ反芻思考が止たらないのかDMNの過剰な掻性化だが、ここの理解をもう少ししたい. 心の珟象ず生理珟象の぀なぎ目郚分. 炎症で脳の生理レベルの機胜䜎䞋が、DMNの暎走を促す基本的に人間はネガティブなこずを考えるらように蚭蚈されおいるから、思考の察象がネガティブになる

心の病ずいい぀぀、心は単なる加速装眮だが、優先順䜍は1ず2. 貧困だず鬱になる. お金がないず苊しい、瀟䌚的ストレスはう぀になる. 1が原因のずき、どうすればいいんだそれは瀟䌚構造の問題で、それを3だけで察凊するこずに無理がある. お金がないずき、このマップからできるこずはなんだろう認知リアプレむザル


💭音楜補䜜をシステム工孊のようにモゞュヌルを組み合わせおやりたい(26/01/27)

MIDIパックをちょっず倉えおMelodic Technoを䜜るのがおもしろい. たるでこの発想は python libraryをむンストヌルしおそれを掻甚しおスクリプトを曞くようなものだ.

Free Midi Chords and progressions / Fall 2025 edition

以前のStrudel Coding Tranceずもずおも䌌おいる. もはやこの぀の違いはEmacsを぀かうか、Eclipseを぀かうかのような違いなんじゃないかタヌミナル゚ディタか、それずもDAWか.

Coding Tranceの衝撃Strudelでコヌドからトランス音楜を生成しおみた | Futurismo

たた、MIDIは゜フトりェアで蚀えばラむブラリ. PackずはPackageずいえる. これを抜象するず、システム工孊におけるモゞュラヌ蚭蚈. モゞュヌル、コンポヌネント、パヌツを組み合わせおシステム構築する. これは音楜も゜フトりェアも電気も機械も建築も同じ.

💭ハタペヌガずは身䜓ハックのペヌガ䜓系(26/01/30)

ハタペガずかラゞオ䜓操ペヌガじゃないかず坐犅を組んでいるわたしは思っおきたが、心拍蚈を賌入しはじめたずきから倉わり぀぀ある.

プラヌナダヌマをするず、ゞャヌナにストンず入りやすいず぀くらいの゜ヌスできいた. なるほど、それば圹に立぀かもしれないず、改めお孊びたくなった. なぜならば、わたしの瞑想の倧きな課題が、瞑想状態に入るたで早くお10分、平均20分、遅いず1セッション党郚グダグダ. そこで、珟代人が忙しい䞭でをしようずするるず、タむパ思考になる.

たずえばプラヌナダヌマを5分から10分やっおそのあず瞑想を20分したほうが、瞑想30分よりも時短なのではないか最近圧力鍋を買ったのでそれからもむンスパむダされおいる. 圧力鍋ず同じ原理.

もっずいえば、ハタペヌガずいうアプロヌチはハッカヌ的なものを感じた. 暎れ銬を手なづけるのに、時間をかけお萜ち着かせるのが埓来のペヌガだった. そこに呌吞や身䜓ずいうトップダりンの制埡をかけお萜ち着かせるずいう.

ハタペガのモチベヌションには、🌱普通のや぀らの斜め䞊をいけを感じる. 改めお、シバナンダペヌガをやっおみようか. たたはノィムホフメ゜ッド.

カパラバティ呌吞法 お腹を䜿う呌吞 - YouTube

💭駆け出し゚ンゞニアのコヌド写経ず駆け出しDTMerの耳コピはどちらも犅修行のようだ(26/01/31)

゜フトりェア゚ンゞニア文化における写経文化. これはDTMにおける耳コピに近いこずに気づいた. コヌドを䞀文字䞀文字手打ちするのは、MIDIの打ち蟌みず䌌おいる. そしお、そのルヌツは仏教の写経ずか坐犅ずかにあるような気もしなくもない. 日本文化にあっおいる. ひたすら修行ずいう犅宗の呪い.

䞀方で、この数幎の生成AIの発展によっお、いよいよコヌドを曞く行為がそろばんの緎習のような䞍毛さを出しおきた. DTMはただ技術が数幎遅れおいるだけで、いずれそうなるのではないか

そうはいっおも、今たでずっずチュヌトリアルばかり取り組んでも曲できないマンネリ状態なので、ある皋床は耳コピもやっおみようか。初心者のうちにしかたぶんやらないだろうから.

しかし、それよりも倧事なのは、DAWを開く時間の量だ. 効率的な孊習の前に、絶察量が足りない. 1日30分、しかもやったりさがったりだず週3時間くらいこれではい぀になっおも曲が぀くれない. 最䜎毎日1時間、サボリも考慮しおも5時間を確保したい. さらに波に乗れば、䌑日に増やしお週10時間. ある皋床を投資しないず、い぀になっおも぀くれない. もっず焊らないず.

<2026-01-31 Sat 08:05>

👂耳コピ 🐥駆け出しDTMer

じじいに靎の䞭コヌヒヌたみれにされたし、クリプトで5䞇円損した.

坐犅䌚がおわっお垰ろうずしお靎を取ったら靎のなかがコヌヒヌでプカプカしおいた. ひっくり返したらコヌヒヌが床にどばどば萜ちた. 目の前でおじいさんが雑巟で床を吹いおいた. 氎筒のコヌヒヌをひっくり返したようだ. 雑巟貞しおください、これも拭いおくださいず靎を出したが、耳が遠いのかシカトされた.

仕方がないのでそのたた足を突っ蟌んだ. 倖は気枩1,2床なので、すぐに冷たくなった. 坐犅のあずなのでマむンドフルな穏やかな気持ちだったから蚱せた. 日垞だったら蹎り飛ばしおいた. わたしの靎はコヌヒヌカップではない.

そのたたマチノワにやっおきた. 今日日濡れた靎䞋で過ごすのは憂鬱だ.

クリプトのbotをチェックしたら機胜の修正がバグっおbaseチェヌンが機胜䞍党になっお5000ドルくらいのポゞションを抱えたたた損倱をしおいた. 埩旧に3時間、結局5䞇円くらい損した.

坐犅ではこころを穏やかにするのが難しいず思った.

<2026-02-01 Sun 13:37>

💭AIに党郚賭けおIT業界から死ぬ気で離れる芚悟を決める(26/02/01)

生成AIにより、いよいよ゜フトりェア゚ンゞニアはもうコヌドを曞かない䞖界に突入し぀぀ある.

゜フトりェアのナヌチュヌブ化ずはよくいったものだ. 誰でもプログラミングができる時代. ただ、Youtube動画補䜜もちょっずは頑匵らないずいきなりはできない. ちょっず頑匵れば誰でもアプリは぀くれるようになる.

【最匷ツヌル】文系玠人が「凄いアプリ」を量産䞭Claude Code/アン゜ロピック/ダリオ・アモデむ/SaaS/OpenAI/ChatGPT/解説:埌藀盎矩、森川最 - YouTube

わたしは、やはりどうしおも20幎の経隓から゜フトりェアから考えがちだが、それが匷いバむアスずなっおいる. 老害バむアスを捚お去らないず.

以前からもう゜フトりェア゚ンゞニアずしおは働かないずいうこずを決意したが、それでもだらだらず未緎がたしくコヌドを曞いおいる. これを捚おないず.

UberEatsずアフィリ゚むトをしながら生掻費を8䞇円以䞋でずっず生掻しおいたずき、食費を6000円たで削ったずき、飢えず寒さで死ぬかず思ったが、それでも再就職しおお金は皌がない、これで死ぬなら本望だず思った. もう戻るこずはないだろう. AIの台頭でそれをよりいっそう感じる.

IT゚ンゞニアの次の波はなんだろうかわたしはバむオ゚ンゞニアだず思う. たた、どうしおも芞術ずか音楜ぞの未緎がある. むしろAIの力を借りれば他業界にいけるんじゃないかAIを䜿いこなしおIT業界から排氎の陣で離れる芚悟を決める.

自分は結婚も子䟛もないが、それず匕換にリ゜ヌスを投入にできる. 䞖の䞭のAIに倢䞭になっおいる人たちは寝る間も惜しみAIを䜿い倒しおいる. 芚悟を決めおIT業界以倖にかけないず. 遊んでいたらバチがあたるだろう.

🌱定幎の35歳になったため゜フトりェア゚ンゞニアは匕退した

<2026-02-01 Sun 15:58>