感動したこと
<2026-01-19 Mon 16:13>Claude codeの力を借りて 🖊EverClassic が復活した！
まなんだこと
生理学楽しい.
- 🔌Trance Gate
- 💨酸化ストレス
- 🏥泌尿器系
- 💤Nadir: 体温最低点.
Tweets
クリプト
<2026-01-20 Tue 09:41>クロスチェーンarb, やったほうがいいかもしれない小さな改善はいろいろあるんだが、そもそも今年のテーマをクロスチェーンから別に移したいんだよな. まだ今年前に進めてない. とりあえず今週は🚦Chainlink CCIPを仕上げることを目標にする.<2026-01-21 Wed 10:03>相場が下降しているから仕方ないか、連日お金が減ってるのがメンタルを蝕む.<2026-01-21 Wed 19:09>損しかしてない. 損すると自由を奪われる感覚がある. 損をするとクリプト以外の活動が制限される. お金の牢獄から脱出したい. 生きていても見えない牢獄の中にいる. お金を稼ぐ活動をしたくないがしないと生きていけない.
🖊Journals
- 内なる身体共鳴波動覚醒か？心拍センサーをつかってHRV共鳴周波数を調べてみた！ | Futurismo
- Claude codeでECGデータをバイブ心拍変動解析してみた | Futurismo
- ✨社会階層が逆転しないことを前提とした弱者ケアは人間が滅ばないこと前提に地球環境を考えること
💭うつ病はウイルス感染説に感嘆した、精神科に通わずに自力でうつを治す道は示された(26/01/21)
ついにうつ病のメカニズム解明？！うつ病がウイルス感染って、どんなSFなんだ. しかし一方で、このウイルスは生後1年以内に感染して生涯感染し続ける. 体内から撲滅できないというのも怖い.
わたしはもう精神科に通わずに自力でうつを治すと決意したが、このことによっていろいろな知識を自分で学んで実践する習慣が強化されたことはよかった. 医者に頼るという姿勢が、返って自分の主体性を奪っていたように思う.
そして、じゃあ20年前のセロトニン不足説とはなんたったのか？今ではメカニズム自体は否定されているが、メカニズムは否定されても統計的には半分くらいはこれで治るとして継続している. 大事なことは、わたしはその半分ではなかったが、それでも薬を飲みつづけたこと. なんだったのか？
原因はわかったものの、結局は食事睡眠運動で脳内の炎症作用を沈静化するのがよさそうということ. 食事睡眠運動ならば、もう医療の範疇というよりは、自分の生活改善であり、自己努力の射程範囲. 一方で、生理レベルではなく認知レベルでは仏教で間に合っている.
生理と心理の両方で、ある程度メカニズムが解明されれば、もう治る道筋は示された. 呪いとかタナトスとか、ネガティブ思考の長い歴史がここにきてようやく見通しが立ったことは素晴らしい. ノーベル賞だ.
<2026-01-21 Wed 14:09>