📓2025-w39

まなんだこと

• 🔦インド聖者の方々の呼吸が異常に長い - 三枝英彦
• 💨スダルシャンクリヤ呼吸法
• 📚そして、みんなクレイジーになっていく - DJカルチャーとクラブ・ミュージックの100年史, クラブミュージック史の決定版.
• 🏙社会学習理論, 自己効力感の背景理論があることを初めてしった. 怪しいバズワードかと思ってた.
• 🍱知覚の箱, この世界は知覚が作り出した幻想世界.
• 👨道鏡, 天皇を洗脳？
• 🔦わたしの脳波はガンマ波レベル、脳にシンクロさせる悟りエネルギーを伝授します - 三枝英彦

Tweets

• <2025-09-23 Tue 11:04> なんかCodexがトンチンカンなことがおおい. Claudeのほうが優秀だ.
• <2025-09-23 Tue 21:02> 毎日毎日死にたいと思っているのに、なんで生きてしまうんだ. なんでこんなに苦しいのに生きつづけないといけないんだ.
• <2025-09-23 Tue 21:05> 死にたい.
• <2025-09-24 Wed 07:40> なんだかもうタッチバッドがダメかもしれない.
• <2025-09-24 Wed 17:29> 図書館でキリスト教神秘主義の書籍を借りた、明日はシヴァーナンダヨーガの体験レッスン. キリスト教仏教ヒンドゥー教全部マスターして人類最強になりたい.
• <2025-09-26 Fri 17:03> 風邪ひいた、38度の発熱.

クリプト

• <2025-09-23 Tue 10:57> おととい取り組んだはずのいろいろな修正が消えてる. なんなんだよ.
• <2025-09-23 Tue 21:03> 1000ドルがGOXしかけて6時間かけて取り戻した.
• <2025-09-27 Sat 15:50> 結局2週間クリプト帳簿整理しても終わらない. 来週もだ. 1週間で終わるとと思ってたのに… 苦しい.

🖊Journals

💭ブロックチェーンの鎖につながれた牢獄で苦役を受けている(25/09/22)

先週から始めた、1週間で終わると思っていたクリプト帳簿整理は想定外に手強く、ずっとこの作業をしている. 具体的にはクリプタクトにアップロードするカスタムファイルの検算作業. Walletと帳簿の残高があわないので、それを合わせる作業を延々としている.

土日も、明日の祝日も、1日10時間.

いったい、これになんの意味があるのだろう. わたしはこんなことをするために何日も何日もつくえにむかわないといけないのだろうか？これは精神的拷問だ. これをしていると、死にたいという言葉が頭の中で止まらなくなるんだ.

<2025-09-22 Mon 20:46>

💭交響曲を作曲して指揮者になるのではなくDAWでトランスつくってDJすればいいのでは(25/09/25)

人生の未練としてあることは、交響曲を作曲したい. それを指揮したいということだった. 今はあまりもうコンサートにもいかないし交響曲も聞かない. たんなる怨念ともいえるだろう.

でも、もうこの人生でやりたいことはほとんどなくて、それでも怨念で生きるならば、この怨念は解消したい. 今の時代、DTMをつかえばパソコンでオーケストラ音楽を作曲できる時代だ. さらに最近DJにも興味があるのは、それはDJが指揮者に似ているからだ.

交響曲を作曲して指揮をするということはコストがかかりすぎる、今の最新技術を使えば交響曲もっといえばエピック/オーケストラルトランスを作曲してそれをDJすれば安上がりでさらに個人の自己満足でいいのではないだろうか？と最近強く思うのだ. このEpic TranceというTranceの核心部分、これがパリピナイトクラブからは想像できなかった、だからわたしはここについて若い頃にまったく知らなかった部分だ.

しかし、未だに2年経ってもチュートリアルすら終わらない初心者だ. 週に2時間程度触っていたところで、まったくこれでは先に人生が終わってしまいそうだ. せめてこの夢に向かって、毎日1時間を投資したい, 惰性に負けそうなときは想いを奮い立たせないと. どうせ死ぬのならば未練はこれ！

💭この１年でなにかの電子音楽を作曲したい(23/10/25)

<2025-09-25 Thu 07:36>

💭シヴァナンダヨーガ東京センターで伝統ヨーガを初体験した(25/09/25)

今日は朝から自転車を2時間こいで、小田急線千歳船橋にあるシヴァナンダヨーガ東京にいって90分のシヴァナンダヨガ体験コースをうけてきた.

3分前という遅刻ギリギリセーフで到着すると、手違いで本日の申し込みゼロで中止？の雰囲気だった. 受付の女性キョトン、説明するとおくから先生が慌ててでてきた. 不幸中の幸いで、なんとマンツーマンレッスンとなった.

まずはシヴァナンダヨーガの説明が30分と質問タイム. 元々気になっていたのが、ヴェーダーンタ哲学は瞑想中心のラージャヨーガなのに対して、アーサナはハタヨガ. 方向性が真逆の２つはどのように折り合いがついているのかということ. ハタヨガをして身体を浄化したあとにディヤーナで止滅へ向かうという説明だった. ここはもっとChatGPTにきいてみよう.

マントラ、プラーナヤーマ、そしてアーサナ、最後に再びマントラ.

まずマントラだが、これは相模女子大の初期仏教瞑想会のチャンティングで唱えるパーリ語のお経のようだった. 日本のお経は色のないハードテクノだが、海外のお経は節があるので心地よい、いや素晴らしい.

そして、プラーナヤーマ. ここでやったのはアヌローマ・ヴィローマという片鼻呼吸法. 驚いたのは、たぶん5分以上10分くらいはやったこと. プラーナヤーマは知識として知っているだけだったが、こんなにやるんだと思った. そして、片鼻、息止めを交互にずっとやっているとこれだけでトランスに入れそうだ.

次の太陽礼拝が激しく感じた. プラーナヤーマの後で酸欠気味だったからかもしれない、途中脳貧血の立ちくらみ. これはヤバい. しかしこれはアーサナ12のポーズの準備らしい.

そして、アーサナ. 本式ではいきなり三点倒立から始まるものの、ピヨピヨ初心者向けなのでそれはないので安心した. 予備知識なかったのだが、Xの投稿を検索するとシヴァナンダヨーガはやや体力をつかう系のアーサナのようだ. 瞑想なので穏やかかと思った. しかしシャバーサナも同じように重視する、至福のひととき.

アーサナにおける一番の気づきは、常に身体を動かしながら呼吸を意識すること、いやむしろ私が驚くのは、呼吸がメイン/身体がサブのような感覚になった. これが、アーサナとは体操でしょうと舐めてかかっていた私にとって、最大の本日の学びだったかもしれない. アーサナは身体刺激を通じて呼吸の動と静をきりかえていく、なるほどこれがハタの感覚なんだろうか？もう少し追求したいテーマがみつかった.

少し残念だったのは、瞑想がなかったこと. 坐禅っ子のわたしはよしこれから2時間くらいラージャヨーガしたい気分だった. ただこれはアーサナクラスには含まれてなくてシャヴァーサナがそれを兼ねている. また、アーサナクラスとは別に、サットサンガというものがあるようだ. こっちでがっつり瞑想もすれば、キールタンという歌も歌うらしい. とても興味がある.

ヨーガには元から興味があり、今回の体験レッスンでより興味がでた. 課題は、仏教や坐禅と折り合いがつくのか？ということ. これについても質問したら、いずれは一つの道に絞るべきだが、今の段階ではいろいろ試して自分にあうものを選ぶのがいいよとのこと. とりあえず家でプラーナヤーマから取り入れたいと思った. あと三点倒立ができるようになりたい.

• 🧘シヴァナンダ・ヨーガ
• 💨アヌローマ・ヴィローマ

💭町田天満宮例大祭で生の神楽を初めてみた(25/09/28)

昨日、町田宗保院坐禅会に参加したところ、町田天満宮の例大祭でたこ焼きでも食べてくださいと言われたので、お祭りにもいってみた. 宗保院は町田天満宮の道路はさんだ向かいにあり、歴史的には神仏集合で強力しあっていたとのこと.

町田天満宮は何度かいったことがあったが、すごい人だかりだった. 屋台もたくさん. たこ焼きを買って食べた. そのあとお囃子が聞こえたので行ってみると、神楽が演じられていた.

もしかしたら初めて神楽を生でみたかもしれない. 落語の芸名が神楽家きつねだったのに、神楽がなんだかよく知らなかった. これはお祭りのときに神に報じる伝統芸能(里神楽).

なお後で動画を見返したら撮影禁止のような看板が… !?動画は非公開にした.

https://www.youtube.com/shorts/EvUxj2gHfnk

⛩神楽

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