解剖学
👺ペニス
構成要素
- 亀頭: 皮が薄い.
- 陰茎
- 陰茎小帯
- 尿道口
- 陰嚢
👺亀頭
👺前立腺
👺勃起
生理的メカニズム
- 性的刺激:性的興奮を感じると、脳から脊髄を経由して神経信号が陰茎に伝達されます。
- 血管拡張:信号を受けて、陰茎内の血管が拡張し、血流が増加します。
- 血液の充満:海綿体と呼ばれるスポンジ状の組織に血液が流れ込み、充満することで勃起が起こります。
- 勃起の維持:海綿体に血液が充満すると、血液が外に流出しないようにする作用が働き、勃起状態が維持されます
ED
インポテンツ.
勃起力計測
- 角度
- 強度
- 持続時間
勃起力を高める食事
基本は🔖アンチエイジング.
勃起力を高めるサプリ
サプリメントは補助. あくまで食事中心.
🦵チントレ
勃起力を高める運動.
- 🦵スクワット
- ケーゲル体操
👺射精
基本的には脊髄反射.
交感神経、副交感神経、体性神経の緊密な協調を必要とする複雑な生理学的プロセス. 前立腺、精嚢、尿道、骨盤底筋などの協調した動作の結果.
ウェットオーガズム
射精を伴うオーガズム
Insights
🧘勃起瞑想
ペニスは自分の意志とは無関係に勃つ, これは不思議なことではないだろうか? 勃たせようとしなくても勃ってしまうことがある. これはいったいどういうことなんだ？ここには自分の意志とは無関係な不思議があり, 呼吸以上に深い.
すると, 🧘呼吸瞑想のテクニックを応用するような, 📝サマタ瞑想的なアプローチがペニスに対して可能である.
📗ガンディーの世界平和をかけたオナ禁とは, 自分の意志で性欲を制御するための修行だったのではないだろうか？呼吸をメタ認知することなど, ペニスに比べれば簡単なのかもしれない.
そして, これについて思考をためらうような, なにか考えてはいけないような後ろめたさがあるとしたら, それは偏見でしかないだろう. 勉強したいという好奇心をそんなタブーによって止めるべきではないはずだ. そしてそこにエロチックなどなにもない.
✨性衝動に対して錨を下ろすのに勃起はわかりやすいサイン
ACTにおける💫錨を下ろすテクニックを衝動に対して活用する時, 性衝動だと勃起というとてもわかりやすいサインが男性にはあるので, 練習がしやすいという利点がある.
物欲だと心拍数であり食欲だと唾液がサインになるが, それよりもずっとわかりやすい.
したがって性衝動をやり過ごすには🧘勃起瞑想, すなわちペニスが降りるのを観察しながら待てばいい. そしてこの性欲の衝動をマインドフルにやり過ごすという技術は食欲や物欲などの他の衝動に応用できる.
という意味で, 性欲というのは衝動の練習をするのによい入門テーマだ.
<2025-11-01 Sat 15:20> いつも怒りを静めるメタファーで勃起を活用する.
👺生殖器崇拝
- 川崎: かなまら祭り
- 👺リンガ信仰: ヒンドゥー教, なんだこれは…