髪型
👴🏻ハゲ
坊主頭
頭皮
🪮フケ
頭皮の新陳代謝で剥がれ落ちる古い角質.
脂性フケ
- 脂性フケ（ベトベト）] 皮脂が多く、べたついた頭皮に発生するのが脂性フケ
- 皮脂の過剰分泌
- 湿り気のある大きめのフケが発生します。
- 体質的に皮脂分泌が多い
原因
- 酸化皮脂による刺激
- マラセチア菌の過剰増殖による炎症. 皮脂を栄養にするカビ
乾性フケ
乾性フケ（カサカサ）
原因
- 頭皮の乾燥
対策
- 正しいシャンプー習慣
- 寝る前の頭皮マッサージ+ブラシ/濡れタオル
- 頭皮用の保湿ローション、化粧水
🪮スカルプケア
ヘアケア
グッズ
- シャンプー
- リンス
- トリートメント
- 整髪料
ブラシ
- 豚毛ブラシ
- 頭皮用ブラシ
洗い方
- 予洗い（お湯だけ）：1〜2分
- まず頭皮をお湯でしっかり濡らして、汚れを浮かせる
- 指の腹で軽くマッサージしながら
- シャンプー：3〜5分
- シャンプーを手で泡立ててから頭皮に
- 指の腹で頭皮全体を円を描くようにマッサージ
- 後頭部、耳の後ろ、生え際を忘れずに（フケが残りやすい）
- 爪は立てない
- すすぎ：2〜3分
- シャンプーの倍の時間をかけてすすぐイメージ
- すすぎ残しがフケの原因になる