📓2026-w10

まなんだこと

• 🔬チンパンジーは絶望もしないが希望もしない
• OpenClaw - OpenClaw, ChatUIで操作するAI Agent.

Tweets

• <2026-03-04 Wed 16:23>所得税を支払った.
• <2026-03-06 Fri 17:45>なにかをやろうとしても、もうこの時間だと疲れてなにもできない. 今日もずっとクリプトだった.
• <2026-03-07 Sat 14:32>https://github.com/tsu-nera/.claude, 作成した.

健康

• <2026-03-03 Tue 08:42>身体の重みが取れない。ずっと炎症している。メンタルは未だ最悪。花粉の影響もある. 今日は1時間半ふとんから立ち上がれなかった. HRVが低下.

クリプト

• <2026-03-02 Mon 12:20>目に涙があふれてくるが泣いてもなにも解決しないので苦しみの汗と思って作業するしかない. 涙は何の意味もない. 泣いてもなにも解決しない.
• <2026-03-02 Mon 15:26>これ、明らかにクリプタクトのバグという証拠をつかんだので障害報告してみる. テストデータを元に報告してみる。つらいな、券面差額調整の意味がわかんないんだよな.
  • これはif-else的な単純バグなんじゃないか？ 顧問税理士の専門家による意図した仕様とは思えない. それにしても理解できないことに取り組むのがつらいな、なんだよ券面差額調整って. 未だなにもわからない.
• <2026-03-03 Tue 09:49>クリプトから離れると気分がよくなる. クリプトに向き合うと気分が悪化する. しかし、クリプトに経済的安定を依存している. 気分が悪化するのは分かりつつも、生活をするためにいけない向き合わないと.
• <2026-03-04 Wed 16:23>FR arbが赤字転落. うまくいかない.

🖊Journals

• 最強の覚醒剤はコーヒーではなくMCTオイル | Futurismo
• Muse瞑想アプリをAIでリバースエンジニアリングしてドレミファソラシドを念力で鳴らした | Futurismo

💭クリプタクトの仕様変更で確定申告出来なくなりうつでふとんから立ち上がれなかった(26/03/02)

久しぶりの激しいうつのため、3時間ふとんから立ち上がれなかった. やっと立ち上がって机についた、

なんでこんなにイライラするんだろう. お正月から頑張って1/11にクリプトは全部終わらせたはずだった. 2/15にはもう確定申告の準備は完了していた. 2/16に突然緊急対応をクリプタクトが発表して、2/26に修正完了. 2/28もボタンを押すだけで確定申告が終わるはずだった. それを適用したら売上が-70万円になってしまった. 土日は潰れ、未だどうすればいいのかわからない. 元に戻したいとサポートに連絡しても返事が無い. なんでこんなことになるんだ. めちゃくちゃだ.

💭クリプタクトの仕様変更でクリプト収支が突然70万円の赤字になってしまった(26/02/28)

240万のtxをいちいち記録して計算することが不可能に近い. でもその不可能を完璧にこなして計算したはずだった. 直前で打ち砕かれた. 最悪だ. もう帳簿整理はうんざりなんだ. この作業をしていると頭が死にたいという言葉でいっぱいになるんだ. 自由を制限されて机に縛り付けられている感覚になるんだ.

未だにメンタルの同様でふとんから立てなくなる. どんなに瞑想したって、食生活を整えたって、まだふとんから立ち上がれない. いつになっても立ち上がれない. これでは日雇い労働か個人事業主しか生きていく道がない. 瞑想をがっつりやって、食生活を整えれば、うつは治る. そしたら働けるとも思っていた. いつになってもうつは治らない. なにをやっても、ふとんから立ち上がれない.

<2026-03-02 Mon 12:00>

💭GWのクリプト帳簿整理うつでふとんから立てなかった(25/04/30)

💭思考停止して生きるしかないが前頭葉の機能不全で過去の苦しみが一斉に襲ってくる(26/03/02)

自殺したい. 頭の中でこの言葉がずっと渦巻いている. よいことや楽なことよりも嫌なこと苦しいことのほうが生きていて圧倒的に多い. 1:9くらいなんじゃないかと思う. 快楽と苦痛を合理的に緩がえてしまえば、今すぐに自殺したほうがいい. それをしないのは怖いから.

だからもうなるべく思考停止しながら生きる. 思考停止はメンタルが安定しているときにはそれでなんとかなる. でも、大きな苦しみがトリガーになると今まで前頭葉で抑圧していたいろいろな苦しみが一度に湧き上がってくるような感覚がある. 今回のケースとだと、クリプタクトがトリガーなのに、それに引きずられて過去のあらゆる抑圧された苦しみがここぞとばかりに弱体化した前頭葉に向かって襲いかかってくる. すると言語はハイジャックされてしまい、ふとんから立ち上がれなくなる.

<2026-03-02 Mon 12:10>

🔖扁桃体ハイジャック

💭クリプトを事業所得として白色申告した(26/03/03)

ついに確定申告が終わった. 本来なら4日前に終るはずだったのに、直前のどんでん返しによって4日遅延した. さらに4日間このことしかやってなくて他の作業はまったくできなかった.

クリプタクトについては、-70万円から逆算で元の金額を算出するスクリプトを開発して、税務調査のときのための資料作成をした上で、元々申請しようとしていた金額で申請. なおクリプタクトからは返信がこないのでもう待たない. バグなんじゃないかな.

なお、Claude Codeに相談の上、今回は事業所得+白色申告というイレギュラーな出し方をした. このメリットは、納税額は白色申告なので不利なんだが、それでもクリプトは事業だぞと主張することで経費にゆとりが出るらしい. そしてペナルティを受けるにしても、納税額は変わらないので、次回から雑所得にしてくださいと言われるだけならまあいいか.

大事なことは、クリプトの収益は300万円を越えたことで、堂々と事業所得の条件をクリアしたことだ. クリプトで生計を立てていることが客観的にみとめられることが条件だがもはやクリプト100%. なお、去年は白色申告の雑所得だった. 白色申告事業者には変わりない.

💭令和7年度分確定申告の控除証書と領収書を全部捨ててしまった(26/02/22), これについては生命保険控除のみ諦めた. あとは電子データでなんとかなった. 便利な時代でよかった.

💭青色申告事業者から白色申告事業者に転落した(25/02/11)

<2026-03-03 Tue 19:24>

💭パスタを食べてすぐに花粉アレルギー反応したのでわたしはグルテンは無理(26/03/06)

勉強カフェ溝の口スタジオに自転車でいった. 家に帰ってカロリーを補うために、300gのパスタを食べた. すると、30分で花粉症のアレルギー反応が強く出たことに驚いた.

元々グルテンが花粉症の症状を悪化させることはなんとなく分かっていたが、こんなに早く反応が現れるとは. 確信犯的な証拠をつかんだ気がした.

花粉シーズンは特殊な状況であるものの、わたしにグルテンは合わないことがより明確になった. 極力グルテンフリーな生活がしたい.

また、自転車をたくさんこいだあとは、パスタでなく、さとうのご飯にすることにする. 米のほうがいい。なおオートミールは消化が悪いので爆食いには向かない. そばでもいい.

<2026-03-07 Sat 10:58>

🥖グルテン

💭人間が投資判断をするべきでない、クリプトbotterからクリプトAgent Managerとなる(26/03/07)

frarbにおけるリバランスはもうagentに任せたほうがいいんじゃないか？どうせ私が判断するにしても、結局Claude codeに相談して決めるんだ. わたしはAIの指示に従うだけ. そうすると、もうAIに判断させて AIがリバランスしたほうがいい.

アイデアとしては毎朝Agentを起動して市場データを取得してポートフォリオリバランス. この判断のところを今まではアルゴリズムでbotが行っていた. これからの時代はAgentが判断する.

できればAgentもサーバ上で走らせたいな. ローカルだとbotでない.

考えたら負けの時代だ. 劣等な人間が考えることは不毛. 人間が投資判断をするべきでない

合言葉はチェスト！

<2026-03-07 Sat 12:11>

📝チェスト, 📜Close the Loop

💭最強の覚醒剤はコーヒーではなくMCTオイル(26/03/07)

最近みつけた最強のライフハックが血糖値を上げないままMCTオイルを飲むこと. これは集中力を爆上げする.

今ままではコーヒーを毎日飲むカフェイン依存症だった. なぜカフェインが必要だったかというと、それを飲んだら集中できる気がしたから。しかし、カフェインの盲点は10分で集中力爆上がりするが、調子が良いのははじめの30分であり、90分後には集中力がクラッシュすること.

カフェイン依存症患者は、そこからさらにコーヒーを追加で投入してごまかしつづける. カフェインは疲労を感じにくくさせるだけだが、疲労そのものを取り除くことはない. 本来ちゃんと寝て睡眠圧が毎日取り除かれれば、コーヒーなしでもデフォルトでコーヒー飲んだ状態なのだ.

MCTオイル、その実態は中鎖脂肪酸. この素晴らしいところは、脳に直接エネルギーとして即活用されるところ. 直接脳内の燃料になる強制ケトーシス. 外因性ケトン体. 比喩的な表現だと、頭に風が吹いているような澄んだ感覚になる.

日常的な使い方としては、水筒にいれたバターコーヒーに混ぜるか、20mlの小さなケースにいれて持ち運ぶこと.

世の中には当たり前のようにコーヒーを飲むことが文化となってしまっているが、集中力とか生産性で考えるとMCTオイルではないだろうか？MCTオイルは確かに高価なのだが、それでも毎日缶コーヒーを買うよりも安いし、最近はスーパーでも購入可能だ.

依存性があるかというと、わたしはこれを飲むと頭に明晰になる体験に依存するきかもしれない. ただ、カフェインに依存するよりも健康的かもしれない.

🥑MCTオイル

👉Related

• up: 📅2026
• pre: 📓2026-w09
• next: 📓2026-w11
• 2025: 📓2025-w10