年齢
実年齢
いわゆる年齢. Chronological Age.
👴生物学的年齢
Biological Age. 機能と統計モデルとの比較.
こっちを重視する.
👶発達
機能の獲得・秩序の構築.
機能ピーク
- 筋肉量・筋力
- 25〜30歳
- 骨密度25〜30歳
- 心肺機能（VO₂max）18〜25歳
- 反応速度約24歳
- 免疫機能20代前半
- 認知処理速度約18〜20歳
- 語彙・知識の蓄積60〜70歳まで上昇し続ける
- 感情の安定性中年以降に向上する研究も
決定要因
- 遺伝の影響: 寿命の約20〜30%は遺伝で決まる
- 社会経済的要因: 収入・教育レベルも健康意識に先行して寿命に影響する
- 無意識の健康行動: 「意識」しなくても健康的な環境・文化に育つと長生きする場合も（沖縄の旧来の食文化など）
- 運の要素事故・感染症など、意識ではコントロールできない部分もある